Диета после отбеливания зубов

Самое важное на тему: "Диета после отбеливания зубов" с полным описанием проблематики и методологии решения. Мы собрали полную информацию, доступную в настоящее время в сети, переработали ее и разместили в удобном для чтения виде.

Цвет имеет значение: белая диета после отбеливания зубов

Продукты при некоторых диетах подбираются вовсе не по калорийности или составу, а по цвету. Например, существует в стоматологии так называемая белая диета после отбеливания зубов, при которой ограничения касаются именно цвета потребляемых продуктов и напитков. Она необходима для закрепления результата отбеливания зубов и сохранения достигнутого цвета эмали. Используется такая диета и при домашнем отбеливании, причем в данном случае избегать «цветных» продуктов придется в течение всего периода проведения отбеливающих процедур и первые недели после их окончания.

Какой должна быть диета после отбеливания зубов?

Чтобы зафиксировать достигнутый после проведенного отбеливания зубов результат и предотвратить появление на зубах нежелательных следов от пищевых красителей, в первые 2-3 недели после процедуры рекомендуется придерживаться специальной «белой» (иногда ее еще называют прозрачной) диеты. Причем строго придерживаться этой диеты нужно только первые три дня, в дальнейшем можно и нужно начинать постепенно вводить в меню привычные продукты, например, можно пить кофе или черный чай, но только через трубочку.

Питаться следует в привычном для себя режиме, нет ограничений ни по количеству приемов пищи, ни по количеству самой еды. Самое важное ограничение – это цвет продуктов.

«Белая» диета после отбеливания зубов: что можно есть?

Очень желательно, чтобы в меню входили продукты, приносящие пользу зубным тканям, а не просто безопасные для эмали с точки зрения окрашивания. В рационе должно быть много кальций- и фторсодержащих продуктов, они помогут укрепить эмаль и предотвратить ее повышенную чувствительность, которая может появиться в первое время после отбеливающих процедур. Рекомендуется включать в свое ежедневное меню:

Молочные продукты, не содержащие красителей и фруктовых наполнителей: творог, молоко, простокваша, сливочное масло.

Морскую рыбу и другие морепродукты. Причем при покупке рыбы в нарезке следует убедиться, что она не подкрашена пищевыми красителями (подкрашенная рыба оставляет отчетливые розовые следы на упаковке или тарелке).

Груши, бананы, ананас – любые фрукты, не содержащие большого количества фруктовых кислот и не способные окрасить эмаль.

Спаржу, сельдерей, цветную капусту.

Мясо курицы или индейки.

Рис, картофель, шампиньоны и белые грибы.

Хлебо-булочные изделия из белой муки грубого помола.

Яичные белки. Желтки исключаются из рациона, поскольку они тоже окрашивают эмаль.

Такой «продуктовый набор» позволит питаться полноценно, получать все нужные организму вещества и при этом не вредит эмали.

Что нельзя есть при «белой» диете?

А вот список продуктов, от которых придется решительно и совсем отказаться на период «белой» диеты:

Кофе и чай, в том числе и зеленый. Хотя многие люди считают, что зеленый чай не окрашивает и безопасен, он все же оставляет на их поверхности весьма заметный налет.

«Цветные» овощи, ягоды и фрукты.

Сладости с какао, шоколадные конфеты, карамельки, леденцы, драже и пр.

Красящие напитки: красное вино, газированные напитки с красителями, фруктовые и овощные соки и морсы.

Соусы с красящими веществами – соевый и томатный, аджика и пр.

Дополнительные рекомендации

Помимо отказа от красящих продуктов следует также полностью отказаться от курения, которое тоже сильно вредит зубам и меняет их цвет. Если полностью прекратить курение не получается, нужно до возможного минимума ограничить количество сигарет в день. Женщинам лучше не использовать в первые дни после отбеливания помаду ярких оттенков, лучше ограничиться бесцветным блеском или гигиенической помадой.

Врач клиники «32 Дент» Андрей Дмитриевич Колосков также рекомендует не экспериментировать с температурными режимами, пища должна быть теплой, чтобы резкие перепады температуры не ухудшали состояние эмали. Также не следует употреблять кислые продукты и напитки, которые могут повышать чувствительность зубной эмали: яблоки, цитрусовые, газировку.

Особенность белой диеты после отбеливания зубов

Если вами было принято решение пройти процедуру отбеливания эмали зубов в стоматологической клинике, вам необходимо знать, что существует белая диета после отбеливания зубов. Вопрос этот чрезвычайно актуальный, потому что многие мечтают иметь красивые зубы. Чтобы зубы после отбеливания надолго оставались белыми, необходимо придерживаться прозрачной диеты. Ниже даются списки продуктов, как разрешённых в рационе, так и недопустимых во время белой диеты.

После процедуры отбеливания рекомендуется включить в свой рацион то, что можно есть после отбеливания зубов. Это те самые продукты, способствующие восстановлению и укреплению эмали зубов, содержащие значительное количество кальция, белка и фтора.

Если правильно соблюдать белую диету, то результат отбеливания сохранится года на два. Этому поспособствуют такие продукты, как:

  • молоко, сметана, творог, сыр;
  • белые грибы;
  • яичный белок;
  • рис, манная крупа, перловка;
  • куриное филе;
  • соки и вина без красителей;
  • морепродукты, рыба;
  • орехи: грецкие, кедровые, арахис;
  • овощи: картофель, спаржа, капуста белокочанная, капуста цветная;
  • фасоль белая;
  • бананы.

Не забывайте, что перечисленные выше продукты являются лишь рекомендацией к диете для сохранения цвета эмали, а не похудения.

Что нельзя

Отбелив поверхность зубов, не все пациенты знают о белой диете, придерживаясь которой наблюдается положительный результат процедуры отбеливания. Продукты питания, которые могут отрицательно повлиять на поверхность эмали, лучше исключить из рациона. Такие продукты усиливают чувствительность эмали что способствует изменению цвета.

Категорически не рекомендуется включать в меню то, что нельзя есть после отбеливания зубов.

Вид продукта Перечень

Все напитки, которые содержат кофеин.

  • Чёрный чай.
  • Зелёный чай.
  • Кофе.
  • Напиток «Red Bull».
  • Кола.

Продукты, которые содержат какао.

  • Шоколад молочный.
  • Шоколад чёрный.
  • Какао.

Овощи, которые способны окрашивать зубы.

  • Морковь.
  • Свёкла.

Продукты, которые содержат красители.

  • Мороженое.
  • Соки.
  • Вина.
  • Морсы.
  • Конфеты.
  • Напитки.
  • Клубника.
  • Чёрная смородина.
  • Черёмуха.
  • Черника.
  • Голубика.
  • Жимолость.
  • Куркума.
  • Паприка.
  • Базилик.
  • Шафран.
  • Карри
  • Апельсины.
  • Вишня.
  • Гранат.
  • Слива.
  • Тёмный виноград.
  • Черешня.

При точном соблюдении белой диеты конечный результат, без сомнения, будет положительным. Первые два дня питание должно соблюдаться при строгом режиме. При отбеливании зубной эмали, возможно, некоторое время будут болеть зубы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который проводил процедуру. Врач по этому поводу проведёт дельную консультацию и назначит укрепляющие витамины.

Рекомендации стоматолога по соблюдению белой диеты.

Читайте так же:  Как лечить хейлиты на губах, причины, симптоматика, виды

Специфика и достоинство белой диеты

Первые два дня крайне необходимо уберечь отбелённый участок от соприкосновения с красителями агрессивного характера. Следующие 14 дней допускается менее усложнённая версия ограничения приёма продуктов из вышеуказанного списка. Если осветление зубов для вас очень важно, надо кушать только разрешённый специалистом комплекс продуктов. В целях профилактики, можно повторно отбелить зубы в домашних условиях. Повторяется белая диета после отбеливания зубов два раза в месяц по 2 дня.

[1]

Для поддержания положительного результата специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций после отбеливания зубов:

  1. Не желательно использовать зубную пасту, содержащую много кислоты.
  2. После приёма пищи желательно каждый раз чистить зубы хотя бы без пасты.
  3. Чистка зубных отложений и налёта должна проводиться немного дольше и интенсивнее, чем обычно.
  4. Рекомендуется пользоваться зубной нитью, которая удаляет остатки еды между зубов.
  5. Важно пользоваться ополаскивателем для полости рта, и желательно с высоким содержание фтора.
  6. Девушкам можно пользоваться только неяркой губной помадой, яркая оставляет нежелательные отпечатки на белых зубах.
  7. Каждый курильщик задаётся вопросом: можно ли курить после отбеливания зубов? Специалисты эстетической стоматологии призывают воздержаться от этой привычки хотя бы на сутки. При курении выделяется большое количество смол, которые легко пропитывают еще неокрепшую эмаль.

Даже если вы заядлый курильщик и в стоматологическом кабинете только и ждёте конца процедуры, чтобы побыстрее выйти и закурить свою заветную сигарету – этого делать не стоит. Специалисты эстетической стоматологии рекомендуют не курить как минимум сутки как после отбеливания типа Зум и ему подобным, так и после гигиенической чистки зубов. Ну и не забывайте соблюдать диету и пользоваться списками продуктов для меню, которые составлены выше.

Сегодня очень популярно следить за своей улыбкой и люди все чаще прибегают к таким процедурам отбеливания, как Zoom, Amazing White, Yotue. Но неважно какой метод при осветлении эмали использовался. Главное, что после любой процедуры необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов для своего рациона, чтобы удержать эффект белизны как можно дольше.

Белая диета после отбеливания зубов: что можно из продуктов

Расскажем про белую диету после отбеливания зубов. всегда задумываешься о том, что можно есть, а что нет. У нас для вас полный список разрешенных продуктов. В конце мы поделимся несколькими советами, для закрепления результатов отбеливания.

Содержание

Белоснежная улыбка украшает каждого. К сожалению, не все мы от природы обладаем идеально белыми зубами. К тому же, существует ряд внешних и внутренних факторов, которые усугубляют ситуацию с натуральным оттенком зубной эмали. Со временем появляется желтый налет, избавиться от которого обычной чисткой зубной пастой сложно. Поэтому специалисты стоматологической сферы предоставляют помощь в профессиональном осветлении эмали на несколько тонов – отбеливании, после которого пациентам нужна «белая диета».

Отбеливание зубов проводят разными методами:

  • ультразвуковым;
  • химическим;
  • лазерным;
  • фотоотбеливание.

Какой технологии отдать предпочтение, каждый решает сам. Дополнительно следует проконсультироваться со специалистом. В процессе отбеливания важен не только сам процесс, но и мероприятия по сохранению полученного результата. Чтобы зубы после процедуры оставались белоснежными, нужно соблюдать определенные правила ухода за ними и поддерживать «белую диету».

Зачем нужна белая диета

Благодаря профессиональному отбеливанию удается добиться поразительных результатов, но после него нужно научиться сохранять превосходную белизну улыбки. Для продления эффекта от не бюджетной процедуры нужно придерживаться особой диеты, которую так и называют «белая диета».

Отбеленная эмаль становится пористой, как губка, поэтому легко подвержена действию кислот и компонентов, склонных к окрашиванию. При малейшем контакте с красящим веществом зубы после отбеливанию могут изменить оттенок – все старания от процедуры будут сведены к нулю. К тому же, обработка эмали химическими и другими средствами делает последующий контакт с едой и напитками болезненным. Некоторое время после процедуры у людей сохраняется чувствительность зубов при употреблении горячей и холодной пищи, твердых продуктов, кислых и сладких блюд.

Белая диета после отбеливания позволит избежать неприятных последствий и сохранить результат после осветления эмали. Правила работают для всех вне зависимости от выбранного способа отбеливания. Хотите иметь красивую улыбку и не потратить деньги впустую? Тогда для вас белая диета, придерживайтесь ее рациона употребляя продукты из списка разрешенных.

Белая диета и ее основной принцип

Люди ассоциируют понятие «диета» со снижением веса, но на самом деле под ним подразумевается особая схема питания для достижения различных результатов: похудение, оздоровление, поддержание результатов медикаментозного лечения, восстановление после операции и тому подобное. «Белая диета» после отбеливания зубов – это одна из разновидностей. В рамках процедуры предлагается исключить из рациона определенные продукты и, соответственно, включить другие.

Что запрещено есть и пить

«Белая диета» исключает из повседневного рациона все продукты-красители:

Список того, что можно пить и есть

В рамках «белой диеты» разрешено кушать и пить следующее:

  • Кисломолочные продукты. Молоко, масло, кефир, творог, йогурт – вся эта еда белого цвета, поэтому её употребление не отразится на белизне улыбки.
  • Продукты без цвета. Для зубов после отбеливания безопасно кушать прозрачные мясные и рыбные бульоны, крупы, растительное масло.
  • Некоторые овощи. Капуста, огурцы и другие бесцветные овощи не нанесут вреда эмали после процедуры отбеливания, поэтому смело включайте их в рацион.
  • Мучные продукты. Безопасны к употреблению макаронные изделия, хлеб, булочки без начинки, злаки.

Как видите, «белую диету» поддерживать не сложно. Употребление вышеперечисленных продуктов и исключение красителей не только поможет сохранить белоснежную улыбку, но и положительно отразится на вашем здоровье.

Плюсы и минусы белой диеты

У диеты, как и у любых других ограничивающих рацион мероприятий, есть свои достоинства и недостатки. Белая диета имеет преимуществам, к ним можно отнести следующее:

  • Диета помогает надолго сохранить эффект профессионального отбеливания.
  • Придерживаясь новых принципов питания, вы не только сохраните эмаль после отбеливания белоснежной, но и сбросите в весе. «Белая диета» превратит вас в обладательницу шикарной фигуры.
  • Употребление продуктов, которые разрешены в рамках диеты после отбеливания, положительно повлияет на ваше самочувствие, ведь все они полезны для здоровья.

«Белая диета» имеет и свои недостатки, отметим их:

  • Поддержание белой диеты требует пристального внимания к тому, что вы кушаете и пьете. Некоторое время придется более тщательно продумывать список продуктов перед походом в магазин, поэтому запаситесь терпением.
  • Многим сложно отказаться от продуктов, которые потенциально могут навредить зубам после отбеливания. Кофеманы должны иметь силу воли, чтобы некоторое время после процедуры не выпивать чашечку ароматного напитка с утра.
  • «Белая диета» отличается несбалансированным питанием, поэтому организм не сможет получать некоторых полезных элементов. Если есть проблемы со здоровьем, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Читайте так же:  Инструкция к свечам вибуркол применение для детей и взрослых

В целом, «белая диета» несет пользу вашей красоте и здоровью. Соблюдайте простые правила ухода за отбеленными зубами, чтобы долгое время быть обладательницей голливудской улыбки.

Для закрепления результатов отбеливания

Дополнительные советы для тех, кто прошел процедуру осветления зубной эмали:

По отзывам пациентов, «белая диета» в сочетании с дополнительными мерами по сохранению цвета эмали после отбеливания дает отличный результат. Не ленитесь регулярно посещать стоматологический кабинет для проведения процедур по профессиональной гигиене полости рта и профилактике заболеваний. Записывайтесь к стоматологу минимум раз в 6 месяцев – сохраните здоровье зубов и оставайтесь обладательницей самой красивой голливудской улыбки. Удачи!

Полезные статьи:

  • Фейсбилдинг для лица: упражнения и результаты
  • Польза и вред свежевыжатых соков для организма — как пить сок с пользой
  • Традиционная восточная медицина — секреты омоложения и долголетия
  • Как лечить герпес и простуду на губах в домашних условиях: чем лечить уголки губ

Об авторе статьи:

Дипломированный специалист международного класса. Работает в направлениях рационального, сбалансированного и лечебного питания, принципов диетической терапии при различных патологиях. Последние 5 лет регулярно сотрудничает со СМИ.

Белая диета после отбеливания зубов

Каждый мужчина или женщина мечтают на более длительный период сохранить полученный результат после отбеливания и постоянно задумываются: что можно и что нельзя есть в этот период. Рекомендация врачей после проведения процедуры отбеливания зубов — соблюдение белой диеты.

После профессионального отбеливания зубов эмаль особенно чувствительна к красителям. Чтобы закрепить полученную белизну на более длительный срок, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Рассмотрим основные вопросы, волнующие человека, прошедшего данную процедуру.

Белая диета закрепляет и продлевает результат после профессионального и дорогостоящего отбеливания зубов. На период диеты нельзя употреблять продукты, содержащие цветные красители и кислоту разрушающую эмаль. Но можно и нужно употреблять больше продуктов, богатых кальцием и белком. В первые три дня после врачи дают следующие рекомендации: придерживаться строгой диеты, а последующие 2 недели использовать только светлые продукты. За это время эмаль приобретает прочность и проходит зубная сверхчувствительность.

Для придания Вашей улыбке наилучшего эстетического вида одного отбеливания недостаточно. Мы также рекомендуем задуматься о исправлении прикуса и выравнивании зубов- http://conden.neopulse.org/informaciya/ehlajnery-dlya-vyravnivaniya-zubov.

Что нельзя есть после процедуры

После отбеливания зубов нельзя употреблять следующие цветные продукты:

  • Коричневые или черные – кофе, кофейный напиток, какао, чай, шоколад, колу, соевый соус, ежевику;
  • Красные – кетчуп, ягоды, томатный сок, томаты, аджику, свеклу;
  • Желтые – горчицу, морковь;
  • Содержащие химические красители – лимонады.

Кроме продуктов, насыщенных цветов, нельзя употреблять пищу, содержащую кислоту, так как она отрицательно воздействует на очищенную эмаль. Также не следует употреблять горячую или холодную еду. При приготовлении блюд на период диеты необходимо отказаться от цветных специй (куркумы, карри).

Соблюдать бесцветную и щадящую диету требуется хотя бы несколько недель. За это время рыхлая эмаль очищенных зубов окрепнет. Следует учесть тот факт, что после каждого приема пищи необходимо тщательно чистить зубы.

Что можно есть после отбеливания

После отбеливания во время белой диеты можно и нужно употреблять продукты светлого цвета, насыщенные белковыми элементами и кальцием:

  • Куриную грудку, любую часть кролика;
  • Морскую рыбу, креветки, осьминогов, мидии;
  • Шампиньоны;
  • Макаронные изделия;
  • Зеленые яблоки;
  • Творог, сметану, натуральный белый йогурт.

Рекомендации после отбеливания

После осветления гигиеническим процедурам полости рта уделяют максимальное внимание. Зубы необходимо чистить после каждого приема пищи мягкой щеткой и специальным средством, не содержащим агрессивных абразивных веществ. Придется постоянно пользоваться зубной нитью. Рот следует ополаскивать фторсодержащими растворами.

Женщинам стоматологи рекомендуют воздержаться от применения помады или блеска для губ. Цветной краситель случайно попавший на поверхность зубов, негативно отразится на белоснежном цвете.

Курильщикам придется отказаться от курения. Содержащийся никотин и смолы в сигаретном дыму моментально вернут осветленным зубам желтоватый оттенок. Конечно — тяжело, но надо удержаться. Иначе, результат от дорогостоящей процедуры сойдет на нет.

За время белой диеты зубная эмаль интенсивно восстанавливается. Для этого делается упор на продукты, богатые кальцием плюс медикаментозные препараты и витамины.

Периодически необходимо посещать кабинет стоматолога для профессиональной чистки и проверки на наличие повреждения эмали. Но ни в коем случае нельзя пользоваться зубными пастами! Для укрепления эффекта необходимо пользоваться зубными полоскателями. Соблюдая эти несложные рекомендации и белую диету, эффект от отбеливания можно сохранить аж на 3 года!

Немного подтверждающей информации в этом видео:

Меню белой диеты после отбеливания зубов

Многим пациентам рекомендуется белая диета после отбеливания зубов. Если соблюдать все советы врача, то «голливудская улыбка» сохранится длительное время.

Процедура отбеливания не является приятной, поэтому стоит сделать все необходимое, чтобы результат сохранился длительное время.

В чем суть диеты?

Белая диета после отбеливания зубов — лучший способ сохранить эффект, полученный после проведения процедуры.

Эмаль на зубах от природы не белая — она слегка желтоватая. Но сегодня модно иметь зубы белого цвета, поэтому многие обращаются к специалистам, чтобы осветлить эмаль.

Суть диеты в том, что пациент не должен кушать продукты, которые будут негативно влиять на поверхность зубов.

Эмаль очень чувствительна, поэтому пищевые продукты, напитки, которые могут агрессивно влиять на зубы, стоит исключить.

Если это невозможно, то кушать их можно в минимальном количестве. Не стоит включать в меню продукты, способные окрасить эмаль, и еду, содержащую кислоты.

Белая или прозрачная диета должна содержать еду с большим количеством белка и кальция.

Подобное питание не только закрепит эффект после визита доктора, но и даст возможность укрепить все зубы.

Но стоит помнить, если пациент ощущает боль после процедур у стоматолога, то недостаточно правильно питаться.

Стоит рассказать о проблеме врачу, который назначит курс витаминов, посоветует ряд процедур, снижающих болевые ощущения.

Диета имеет ряд положительных и отрицательных сторон.

К преимуществам такого питания можно отнести следующие:

  • белый цвет эмали, полученный после проведения процедуры, сохранится надолго;
  • соблюдая белую диету, пациент получит приятный бонус — снижение веса, ведь из рациона нужно будет исключить жирное. Все же цель белой диеты — закрепление эффекта отбеливания;
  • пациент должен кушать только натуральные продукты, не содержащие красителей, консервантов и прочих вредных добавок.
Читайте так же:  Что делать, если болит зуб мудрости

Питание для сохранения белизны зубов имеет недостатки:

  • некоторые люди не могут выдержать диету, проявляя слабую волю;
  • в организме пациента может не хватать микроэлементов, так как он ограничивает прием некоторых продуктов.

Что нельзя кушать во время диеты?

Многим бывает достаточно сложно отказаться от любимых продуктов или напитков.

Все же, глядя в зеркало на свою «голливудскую улыбку», пациент способен сделать над собой усилие и начать придерживаться строгой диеты.

Чтобы сохранить результат процедуры надолго, человек готов на многое.

Есть ряд продуктов, которые не рекомендуется включать в меню.

Их стоит запомнить и составлять рацион без них:

  • кофе, особо вреден растворимый продукт;
  • чай вреден для эмали, причем нельзя пить не только черный, но и белый, зеленый. Во всех сортах чая присутствуют дубильные вещества, которые негативно влияют на зубную эмаль;
  • не стоит кушать аджику, соевый соус или кетчуп;
  • кислые ягоды, фрукты или овощи;
  • стоит отказаться от употребления соков – как купленных в магазине, так и сделанных самостоятельно;
  • нельзя пить напитки и воду с газом;
  • нужно исключить шоколадные и другие конфеты.

Доктора советуют придерживаться диеты примерно 10 дней.


Продукты, которые нельзя кушать на протяжении этого периода, не являются жизненно необходимыми, поэтому многим пациентам не составит труда выдержать рацион.

Результат не заставит себя ждать — улыбка будет сверкать белизной. После окончания диеты все же не рекомендуется опять включать в меню эти продукты.

Если очень хочется скушать что-нибудь из «запрещенной» пищи, то стоит ограничить ее количество или заменить другой, приносящей организму пользу.

Какие продукты можно кушать?

Во время соблюдения белой диеты необходимо придерживаться строгих правил.

Продукты, которые можно включить в меню, чаще всего светлого оттенка.

К таким относят следующие:

  • куриная грудка, мясо кролика;
  • разрешена рыба, морепродукты;
  • полезны любой сыр, йогурт, продукты из молока;
  • можно есть яблоки и груши, но только белые;
  • разрешены грибы;
  • можно отварить белую фасоль;
  • хлеб, макароны и прочие мучные продукты разрешены, но стоит выбирать изделия из муки грубого помола;
  • во время диеты полезны грецкие орехи.

Во время приготовления блюд из продуктов, которые разрешено кушать во время белой диеты, не стоит добавлять всевозможные специи.

Особенно опасны для зубной эмали карри, куркума и прочие восточные приправы. Можно приготовить соус к блюдам, но стоит помнить, что он должен быть светлого цвета.

Если готовить соус самостоятельно, то не нужно добавлять в него томат, различные красящие составляющие.

Белая диета разрешает употребление вина, но оно должно быть только белым. Прочие напитки, содержащие алкоголь, пить не стоит.

Это не только негативно скажется на здоровье – во время приема алкоголя пациент может испытывать болевые ощущения, так как зубы после отбеливания очень чувствительные.

Что нужно делать после отбеливания эмали?

Первые 7 – 10 дней после отбеливания зубной эмали очень важны.

В этот период важно выполнять требования врача, соблюдать диету. Недостаточно ограждать зубы от агрессивных жидкостей и продуктов.

Есть ряд правил, которые нужно обязательно соблюдать. Естественно, что у некоторых людей может измениться образ жизни.

Чистке зубов в первую неделю после отбеливания стоит уделить больше внимания, чем обычно.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Процедура должна длиться дольше, чем происходила ранее. Паста для очищения не должна содержать большое количество кислоты.

Зубная нить тоже должна присутствовать у пациента. С ее помощью следует тщательно удалять остатки еды в межзубном пространстве.

Ополаскиватель можно использовать, но при его выборе нужно обращать внимание на содержание фтора — он должен присутствовать в жидкости в большом количестве.

Пациентки, которые подольше хотят сохранить белоснежную улыбку, в первые две недели не должны пользоваться помадой яркого цвета – она может попасть на эмаль, после чего на зубах останутся темные пятна.

Заядлым курильщикам стоит изменить свой образ жизни и отказаться от пагубной привычки. Курение оказывает вред всему организму, а после отбеливания зубов может перечеркнуть все старания доктора.

В первые несколько дней после процедуры стоит совсем отказаться от курения. Если не хватает силы воли, то нужно постараться хотя бы сократить в несколько раз количество сигарет в день.

Стоит выполнять все советы специалиста. После отбеливания зубов не нужно кушать продукты, способные оказать влияние на оттенок эмали и необходимо отказаться от вредных привычек.

Соблюдая все рекомендации, можно надолго сохранить привлекательную улыбку и не бежать к доктору спустя короткое время.

Отбелили зубы? Соблюдаем белую диету!

Вы были недовольны оттенком эмали, полагая, что он недостаточно светлый, и вот день икс настал – записались на прием к стоматологу. Сегодня вам предстоит процедура отбеливания, которая превратит улыбку в голливудскую. Но чтобы закрепить эффект, придется от 2 до 3 дней придерживаться особого типа питания, получившего у стоматологов название белой («прозрачной») диеты. Диета после осветления зубов назначается всем, кто осветлил коронки, вне зависимости от способа, которым это было сделано.

Почему именно белая диета?

Для того чтобы придать коронкам белоснежный цвет, врачи используют технологии:

  • лазерного отбеливания;
  • фотоотбеливания;
  • ультразвук;
  • методику Air Flow;
  • химического отбеливания.

Они основаны на разных принципах, но смысл один и тот же: очищающее вещество проникает глубоко в слои эмали, вымывая красящий пигмент и освобождая эмаль от налета. В итоге зубы становятся чувствительней, на 2–3 дня теряют присущую прочность и с легкостью впитывают красящие элементы из лекарств и продуктов, которые употребляет человек.

Поэтому стоматологи разработали диету и после отбеливания рассказывают пациентам, что можно есть в ближайшие дни после процедуры. Соблюдая рекомендации, вы сохраните зубы белыми на тот срок, который стоматолог считает возможным в вашем случае. Обычно это период от года до 2 лет. У некоторых людей эффект держится полгода.

Плюсы и минусы

К преимуществам относятся:

  • насыщение организма кальцием, так как тип питания после осветления включает много молочных продуктов;
  • возможность сбросить вес (за счет отказа от кока-колы, сладкого кофе, шоколада);
  • возможность отучить себя от вредных привычек, в частности от курения.

Суть питания после отбеливания — соблюдая диету, нельзя есть красящие продукты:

Читайте так же:  Композитные (прямые) виниры на зубы

  • шоколад;
  • свежие овощи, которые окрашивают эмаль (морковь, свеклу, красный перец, помидоры);
  • блюда, приготовленные на основе этих овощей.

В вашем рационе не должно быть:

  • кофе;
  • фруктовых соков;
  • клюквенного морса;
  • крепкого черного чая.

Кофе и шоколад: вкусно, но опасно

Желательно также пока отказаться от цитрусовых, но по иной причине: лимоны и апельсины не красят зубы, однако пользы не принесут. Они содержат фруктовые кислоты, которые сделают коронки еще более чувствительными. Первое время (2–3 дня) после отбеливания вам будет неприятно употреблять горячие и холодные блюда, а если перекусите апельсином или мандарином, этот эффект усилится.

Запреты касаются не только еды. Привыкли выкуривать 2–3 сигареты в день? Усилием воли заставьте себя отказаться от пагубной привычки. Вы знаете, что курение вредно. В вашем случае оно еще и сведет на нет эффект от дорогостоящей процедуры отбеливания: смолы, образующиеся при курении, мгновенно вернут эмали прежнюю пигментацию.

Курить кальян также не стоит: возможно, потемнение не сразу обнаружится, но оно наступит значительно быстрее, чем если бы вы вовсе отказались от курения. А если отдать предпочтение электронной сигарете? На цвет, возможно, такое курение не повлияет прямо. Однако они косвенно разрушают эмаль из-за активного воздействия горячего пара.

Что касается алкоголя – уберите в бар красное вино и коньяк. Откажитесь от темного пива. Да и светлое пейте в малых дозах, после чего прополощите рот. Белое вино разрешено.

А теперь – ложка дегтя: поговорим о минусах диеты.

Наверное, ее единственный недостаток – вам может показаться скучным постоянно следить за цветом употребляемых продуктов. Придется воздержаться от любимых соков и салатов с помидорами. Не переживайте: это всего на 2–3 дня!

Меню на 3 дня

Вы прошли отбеливание, и стоматолог дал рекомендацию: белая диета на 3 суток. Что поставим на стол?

  1. Завтрак: овсяная каша на молоке.
  2. Обед: молочный суп с вермишелью, тушеная рыба без овощей.
  3. Ужин: запеченный картофель с куриным филе.
  1. Завтрак: вареное яйцо, белый хлеб, слабозаваренный чай.
  2. Обед: рис с куриным филе или куриной котлетой.
  3. Ужин: кефир с белой булкой или сырники со сметаной.
  1. Завтрак: творог со сметаной.
  2. Обед: рыба в кляре с картофелем или рисом.
  3. Ужин: салат из белокочанной капусты, вареного яйца, консервированной кукурузы и свежего огурца.

Пейте в день по 1,5 литра жидкости, пусть это будет некрепкий зеленый чай, вода, молоко. На перекусы между основными приемами пищи употребляйте бананы, мягкие яблоки, груши, печенье на топленом молоке, кефир, сыр.

Молочные продукты – основа белой диеты

Ничего горячего и холодного. Пусть пища и питье будут теплыми: так эмаль зубов быстрее восстановится.

Советы доктора Зубастика

В идеале стоит соблюдать рекомендации стоматолога не менее 2–3 дней. Кроме того, принимайте дополнительные меры по защите только что обретенного белого цвета эмали:

  • чистите зубы дважды в день щеткой средней жесткости;
  • пользуйтесь флоссом;
  • купите ополаскиватель и после каждого перекуса полощите рот, стараясь вымыть остатки пищи.

С помощью зубной нити вы убережете зубы от застревания в тесных промежутках между ними остатков пищевых волокон, к которым быстро присоединяются бактерии, что и служит одной из причин образования налета, изменения цвета коронок.

Выбираем зубную щетку средней жесткости

Забудьте о сигаретах. Попробуйте использовать эти 3 диетических дня как способ отучить себя от вредной привычки.

Алкоголь в первые дни после чистки нежелателен любой (только для белого вина можно разок сделать исключение), так как он увеличивает чувствительность эмали.

Как быть, если вы забыли о правилах «прозрачной» диеты и глотнули ароматного свежезаваренного кофе? Сразу же почистите зубы отбеливающей пастой и примените ополаскиватель. Красящий пигмент не успеет глубоко проникнуть.

Ну и напоследок – короткий фильм о правилах, которые нужно соблюдать после отбеливания. Они совсем несложны – смотрите сами!

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Белая диета после отбеливания зубов

Процедура по отбеливанию зубов является одной из самых популярных услуг в стоматологических клиниках. Она не только доступная, но и весьма результативная. Чтобы эффект от отбеливания продержался как можно дольше, необходимо соблюдать ряд правил. После получения белоснежной улыбки, зубы на некоторое время становятся чрезмерно пористыми, что ведет к их повышению чувствительности. Кроме того, они начинают сильнее впитывать различные красящие пигменты.

Белая (прозрачная) диета – режим питания после осветления зубов, подразумевающий отказ от продуктов и напитков, в составе которых есть красящие вещества. На протяжении определенного промежутка времени эмаль зубов, подвергшаяся процедуре отбеливания, сохраняет повышенную пористость и чувствительность. Белая диета разработана специально для сохранения красоты и белизны зубов. Она богата продуктами, в которых повышено содержание белка и кальция. Не секрет, что они положительным образом сказываются на состоянии зубов в целом.

Белая диета предполагает соблюдение следующих правил:

Кисломолочные продукты и молоко должны иметь жирность не менее 4%.

Фрукты, содержащие кислоту, употреблять в пищу нельзя. В первую очередь это касается цитрусовых плодов.

За 15 минут до еды нужно выпивать 150 мл негазированной минеральной воды.

Соль и сахар из меню убирают вовсе.

Разрешенные продукты белой диеты

Продукты, которые можно употреблять в пищу во время диеты:

Морепродукты и мясо белой рыбы.

Курицу и крольчатину.

Овощи: сельдерей, картофель, белую фасоль, спаржу, цветную капусту.

Фрукты: яблоки, груши, бананы.

Рис и иные крупы.

Хлеб и макароны, изготовленные и муки грубого помола.

Запрещенные продукты белой диеты

Продукты, которые запрещены к приему в пищу во время белой диеты:

Напитки, в составе которых есть кофеин: черный и зеленый чай, кока-кола, кофе, Red Bull.

Напитки и продукты, в составе которых присутствует какао: черный и молочный шоколад, растворимое какао.

Овощи: свекла, баклажаны, помидоры, перец, тыква и морковь.

Продукты, содержащие красящие пигменты: сок, вино, мороженое, конфеты.

Ягоды: клубника, черемуха, черная смородина, черника, голубика, жимолость.

Специи: паприка, базилик, куркума, шафран, карри.

Фрукты: апельсины, грейпфруты, дыня, манго, гранат, вишня, слива, виноград темных сортов, черешня.

Меню белой диеты на 7 дней

Овсянка на молоке, творог, изюм, ряженка

Йогурт, крага, банан

[3]

Два отварных яйца, зеленый чай с молоком, творог со сметаной

Рисовая каша с медом, молочный зеленый чай, простокваша

Читайте так же:  Какие зубные протезы выбрать

Сырники с молоком

Сливочное мороженое, банан

Капуста, тушеная со сметаной, молоко

Овсяная каша с медом, зеленый молочный чай

Салат с яйцами, сыром и сметаной, молоко

Рисовый пудинг, кефир

Творог с черносливом и сметаной

Рыба на пару, капустный салат, картофель, молоко

Пюре из яблока и банана

Плюсы и минусы белой диеты

Плюсы белой молочной диеты:

Благодаря диете можно на долгое время сохранить результат, который был получен во время процедуры отбеливания зубов.

Во время диеты будут уходить жировые отложения, так как жирные продукты из меню убирают.

Продукты, которые человек употребляет во время диеты, отвечают принципам правильного питания. Они не содержат сахара, кислоты, вредных химических добавок и красителей.

Минусы молочной диеты:

Диету способны выдержать не все, на ней возможны срывы.

Так как некоторые продукты во время диеты из меню исключают, организм может испытывать недостаток в ряде питательных веществ.

Сколько соблюдать диету?

Первые двое суток после отбеливания, диеты следует придерживаться очень строго. Впрочем, это совсем неплохо, так как параллельно можно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. В это время нельзя есть продукты, которые содержат хотя бы минимальный набор красящих пигментов.

Спустя 2 суток можно пить красящие напитки, но только через трубочку. Таким образом нужно питаться на протяжении 1-2 недель. Если придерживаться этих рекомендаций, то эмаль гарантированно не потемнеет и не окрасится. При условии, что правила диеты были нарушены, необходимо сразу же почистить зубы.

Общие рекомендации специалистов

Общие рекомендации, которых необходимо придерживаться после прохождения процедуры отбеливания зубов:

Следует отказаться от применения зубной пасты, в составе которой присутствует большое количество кислоты.

После еды нужно чистить зубы, можно даже без применения зубной пасты.

Необходимо следить, что на зубах не образовывалось зубного налета, поэтому их следует чистить с особой тщательностью.

Чтобы между зубами не оставалось частичек пищи, нужно пользоваться зубной нитью.

Хорошо для полоскания ротовой полости использовать фторсодержащий бальзам.

Губную помаду следует выбирать не яркую, ту, которая не оставляет следы на зубах.

Хотя бы на протяжении суток после процедуры отбеливания зубов, следует отказаться от сигарет. Смолы, содержащиеся в табачном дыме, проникают в неокрепшую эмаль и быстро изменяют ее цвет.

Противопоказания

Диеты не следует придерживаться людям, которые имеют непереносимость продуктов, входящих в ее состав. Нельзя практиковать ее женщинам, вынашивающим ребенка, детям, пожилым людям. Следует отказаться от диеты пациентам, которые страдают хроническими заболеваниями системы пищеварения. Чтобы диета не нанесла вреда организму, нужно перед ее началом проконсультироваться с доктором на предмет обнаружения возможных противопоказаний. Если их нет, то диету практиковать можно. Кроме того что она позволит сохранить зубную эмаль белоснежной, человеку удастся похудеть.

Заключение

Если не придерживаться диеты, то процедура отбеливания зубов окажется напрасной тратой денег. Никакие другие способы не позволят сохранить зубы белыми.

Спустя 14 дней после отбеливания, можно делать меню более разнообразным. Вводят привычные продукты питания постепенно, чтобы не нанести вред собственному здоровью. По возможности, нужно отказаться от употребления в пищу ярких овощей и фруктов, а также от полуфабрикатов.

[2]

Автор статьи: Муравицкий Борис Викторович, врач-стоматолог, специально для сайта ayzdorov.ru

100% лечение рака 4 стадии — современные достижения медицины!

10 самых полезных свойств граната

Зубная боль всегда становится той причиной, которая нарушает качество жизни человека. Боль может быть незначительная и нестерпимая, постоянная и возникающая периодически, ноющая, тянущая, стреляющая, пульсирующая и т. д. Чтобы разобраться в том, почему болят зубы, следует определить все возможные причины этого состояния.

Зубная боль: острая, ноющая, тянущая, стреляющая требует обращения к стоматологу. Однако, быстро добраться до врача не всегда есть возможность, как избавиться от зубной боли в этом случае? В этом случае на помощь могут прийти народные средства. На время облегчить ее, уменьшить воспаление и дождаться момента, когда посещение доктора станет возможным.

При всей прочности зубной эмали она не является абсолютно неуязвимой и подвержена разрушению под воздействием некоторых факторов. Истончение и дефекты эмали ведут к ухудшению состояния зубов, повышению риска кариозного разрушения всех его тканей, которые не отличаются подобной твердостью. Такая ситуация опасна еще и потому, что.

Стоматология является одной из областей медицины, где современные научные технологии внедряются активнее всего. Первая бормашина, с помощью которой предпринимались попытки просверлить больные зубы, появилась еще в Римской империи. С того времени прогресс шагнул далеко вперед и теперь лечить зубы можно быстро, безболезненно и эффективно.

Ротовая полость в которой находятся зубы является одной из наиболее загрязненных полостей человеческого тела. Поэтому вопрос относительно того, как правильно чистить зубы является весьма актуальным для сохранения их здоровья. Процесс чистки зубов представляет собой гигиеническую процедуру, направленную на удаление с.

Отбеливание зубов наряду с лечением кариеса является одной из самых популярных стоматологических процедур. Белоснежная улыбка является признаком красоты, здоровья и благосостоятельности, поэтому в погоне за ней люди не жалеют денег и времени. В арсенале современной стоматологии есть масса средств для отбеливания зубов, позволяющие осветлить их на 4-8 тонов.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Большинство осложнений после удаления зубов связано с присоединением инфекции. В ротовой полости обитает множество микроорганизмов, многие из них условно патогенны – то есть, при определенных условиях могут провоцировать инфекционный процесс. Так, если лунка после удаления зуба достаточно глубокая, не закрыта кровяным сгустком и.

Источники


  1. Ортопедическая стоматология. Технология лечебных и профилактических аппаратов / В.Н. Трезубов и др. — М.: МЕДпресс-информ, 2016. — 312 c.

  2. Под редакцией Лебеденко И. Ю., Еричева В. В., Маркова Б. П. Руководство к практическим занятиям по ортопедической стоматологии; Практическая Медицина — , 2006. — 432 c.

  3. Справочник по анестезиологии и реаниматологии. — М.: Медицина, 2015. — 400 c.
Диета после отбеливания зубов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here