Как сохранить здоровье десен

Самое важное на тему: "Как сохранить здоровье десен" с полным описанием проблематики и методологии решения. Мы собрали полную информацию, доступную в настоящее время в сети, переработали ее и разместили в удобном для чтения виде.

Профилактика болезней десен

Зубы без дырок и пломб – еще не показатель здоровья полости рта. Не менее важно избежать и заболевания десен – ведь их наличие повышает самые разные риски для здоровья человека.

Специалисты считают, что до двух третей взрослых людей имеют проблемы с деснами, которых можно избежать. Рассказываем, как не допустить развития этих заболеваний.

Что вызывает болезни десен?

Болезни десен, которые также называют заболеваниями пародонта, вызваны в основном бактериями, которые обитают в зубном налете и зубном камне.

К другим факторам риска относится курение и жевание табака, употребление некоторых лекарств и генетическая предрасположенность.

Чем болеют десны?

Две основные разновидности заболеваний десен – это гингивит и пародонтоз.

Гингивит – это начальная стадия заболеваний десен, которая может протекать незаметно. В то же время гингивит и его последствия довольно легко поддаются лечению.

Пародонтоз, или пародонтит – это воспаление десен, к которому приводит невылеченный гингивит. Пародонтоз приводит к разрушению зубов и тяжелому инфицированию десен в пораженной области рта. В конечном итоге этот процесс заканчивается потерей зубов и заболеваниями костной ткани в области рта.

Признаки заболеваний десен

  • Покрасневшие, кровоточащие и опухшие десны
  • Неприятный запах изо рта
  • Подвижность зубов
  • Чувствительность зубов
  • Развитие абсцессов в области корней зуба
  • Потеря зубов

Болезни десен и другие заболевания

Исследования показывают, что заболевания десен могут способствовать или являться предупреждающими знаками опасных заболеваний.

Болезни сердца и инсульта. Гингивит может увеличить риск развития болезней сердца и инсульта из-за активной деятельности бактерий в полости рта. Воспаление десен может спровоцировать хроническое воспаление в организме, которое повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Диабет. У людей, страдающих диабетом, нередко развиваются заболевания десен. Специалисты связывают это с высоким содержанием глюкозы в крови.

Заболевания почек также нередко связывают с развитием воспалительных процессов в полости рта.

Преждевременные роды. Исследования показывают, что у женщин с заболеваниями десен в четыре раза больше шансов родить недоношенного ребенка. Во время беременности у женщин риск развития гингивита повышен, это значит, будущим мамам следует тщательнее следить за здоровьем полости рта.

Как предотвратить заболевания десен?

1. Чистите зубы как минимум два раза в день. Используйте правильную технику чистки зубов и старайтесь тщательно удалять налет прежде, чем он затвердеет.

2. Используйте фторсодержащие пасты – они помогают бороться с микробами и берегут зубную эмаль.

3. Регулярно используйте зубную нить – она позволяет очищать межзубное пространство там, куда зубная щетка не может добраться.

4. Используйте антимикробные средства для полоскания рта.

5. Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и удаления зубного камня.

Проверьте себя

Вам надо срочно обратиться к стоматологу, если:

  • Ваши десна хотя бы слегка кровоточат – при чистке зубов или потреблении твердой пищи.
  • Ваши десна покраснели, стали очень чувствительными или опухли.
  • Между поверхностью зуба и десной появляются капельки гноя или сукровицы.
  • У вас наблюдается хронический неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту.
  • Расстояние между вашими зубами увеличилось или уменьшилось.
  • Вам перестали подходить ваши частичные зубные протезы.

Самое важное

Заболевания десен приводят не только к потере зубов, но и увеличивают риск других болезней. Регулярно посещайте стоматолога, тщательно чистите зубы и не забывайте пользоваться зубной нитью, чтобы избежать гингивита и пародонтоза.

Как сохранить здоровье десен

Для того, чтобы зубы оставалиcь крепкими и на своих местах, надо ухаживать не только за ними.

Здоровье зубов зависит и от того, как чувствуют себя десны.

О том, как сохранить их здоровыми, рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

Как начинается воспаление

Как сохранить красивые здоровые зубы? Рассказываем подробно:

— как правильно чистить зубы,
— как выбрать зубную щетку,
— как выбрать другие приспособления для чистки зубов,
— как выбрать зубную пасту,
— как сберечь зубную эмаль,
— как ухаживать за первыми зубами,
— как употреблять кальций для здоровья зубов,
— как сахар и другие продукты влияют на здоровье зубов,
— как правильно употреблять жевательную резинку,
— какими бывают заблуждения о здоровье зубов.

Воспаление десны, или гингивит, провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они проникают под десну и выделяют ферменты и токсины. При этом десна изменяется в цвете. Краснеет, если воспаление острое, или приобретает синюшный оттенок, если процесс перешел в хроническую стадию – и отекает.

Однако первый признак воспаления, который вы заметите самостоятельно — кровоточивость десны при чистке зубов или употреблении твердой пищи.

Немедленно к врачу

Если десна кровоточит, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу, чтоб успеть начать лечение, пока процесс воспаления в деснах еще обратим.

Без соответствующего лечения воспаление будет прогрессировать, и может перейти в следующую, более тяжелую стадию – пародонтит. Это разрушение костной ткани зубной лунки и образование пародонтального кармана – пространства между корнем зуба и десной.

При этом зуб становится подвижным и при значительном разрушении кости выпадает. Кстати, именно пародонтит является одной из наиболее частых причин потери зубов.

Как избежать воспаления десен

— Регулярно посещайте врача-стоматолога – не реже двух раз в год. Специалист осмотрит полость рта, обучит чистке зубов, подберет необходимые вам средства гигиены, проведет профессиональное удаление зубных отложений — зубного налета и зубного камня.

— Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта: чистите зубы зубной щеткой и пастой, используте зубные нити и ополаскиватели полости рта в соответствии с рекомендациями стоматолога.

[3]

— Для профилактики и лечения ранних стадий воспаления десны используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные растительные масла.

Посоветуйтесь с вашим стоматологом – он подберет наиболее подходящие именно для вас средства и расскажет, как их чередовать, чтобы не наступило привыкание.

— Зубные пасты и ополаскиватели с антисептиками — хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридина хлоридом — как правило, назначаются уже при наличии воспаления. Длительность курса применения этих средств определяется стоматологом.

Читайте так же:  Хейлит манганотти, симптомы и лечение болезни

Необходимо следовать его рекомендациям, чтобы избежать негативного влияния на нормальную микрофлору полости рта и появления дисбактериоза.

Массаж десны способствует улучшению кровообращения. Его можно проводить при каждой чистке зубов – в конце чистки, совершая легкие круговые движения зубной щеткой при сомкнутых зубах.

Гидромассаж десны можно делать при помощи ирригаторов – специальных приспособлений, прицельно подающих под давлением от 0,7 до 4,8 бар струю воды или антисептического раствора.

— Очищайте межзубные пространства очень осторожно, чтобы не травмировать десневые сосочки, расположенные между зубами. Хроническая травма зубной нитью или зубочисткой может привести к изменению их контура и образованию щели между зубами.

Питайтесь правильно

— Ешьте меньше богатых быстрыми углеводами продуктов. К ним относятся мучные изделия, сладости, многие продукты фаст-фуда. Они способствуют увеличению образования зубного налета и служат питательной средой для патогенных бактерий, разрушающих зубы и десны.

— Включите в привычный рацион твердую пищу — сырые овощи, твердые фрукты — требующую интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и естественному очищению полости рта. Желательно употребление твердых овощей и фруктов после приема сладкой, липкой и мягкой пищи.

— Включите в меню достаточное количество белка для нормального обновления слизистой оболочки рта и десны.

— Избегайте развития гиповитаминоза. Ведь патологические изменения в деснах наиболее часто развиваются при дефиците витаминов A, C и D.

[1]

Что надо помнить

Здоровье зубов напрямую зависит от состояния десен. Если процесс воспаления в деснах зашел слишком далеко, человек может потерять и зубы. Для профилактики болезней десен надо регулярно посещать стоматолога, правильно очищать полость рта и избегать сладкой и липкой еды, которая провоцирует размножение бактерий.

О том, как сохранить здоровье зубов и десен при смене климата

Хочу поделиться своей историей.

Я родилась в Санкт – Петербурге, тридцать два года назад. Мой отец – военный, и когда мне исполнился годик, его перевели служить в славный город Севастополь. Там мы и жили: мама, брат, папа и я.

Когда мне исполнилось 24, мне предложили очень хорошую работу в Харькове. Естественно, я согласилась. Еще спустя пять лет – наша фирма за это время очень разрослась – меня перевели в Киев. Но Киев не стал родным. Я прожила там всего два года.

Работа у меня творческая – я дизайнер. Для всех творческих людей очень важна атмосфера и прочие разные мелочи, на которые обычные люди не обращают внимания.

В Киеве я больше оставаться не могла. У меня не было идей, вдохновение находить было все труднее и труднее. Вернуться в Харьков я тоже уже не могла, хотелось профессионального и творческого роста, Харьков и наше харьковское отделение не могли мне этого предложить. К тому же, я рассталась с мужчиной, с которым была близка. Силы что-то делать были просто на исходе.

Так что, решение кардинально изменить жизнь, найти новую работу и сменить место жительства, было вполне ожидаемым.

С тех пор как мы уехали из Питера, я никогда там не бывала. И вот, летом, поехала посмотреть город. Буквально на третий день, я уже понимала, что хотела бы здесь жить. Меня начали посещать разные идеи, связанные с работой. Атмосфера города была незнакомой и вдохновляющей и какой-то родной одновременно. Все решилось буквально за неделю. Когда я сидела в обратном поезде (можно быстрее и комфортнее долететь на самолете, но я боюсь летать), я уже понимала, что отныне не смогу жить где-то в другом месте.

Атмосфера и архитектура города просто покорили меня. А люди! Приветливые, доброжелательные. Северная столица по праву считается одним из красивейших городов в мире. Вернувшись в Киев – мне просто необходимо было выйти на работу – я параллельно начала искать себе работу в Санкт – Петербурге. Это оказалось не так-то и легко. Северная столица полнилась разными талантами, и меня не очень-то спешили брать. Но, кто ищет – тот всегда найдет. У меня получилось, я нашла работу в городе своей мечты. Переезд был легким и быстрым. Буквально за месяц я окончательно перебралась.

Все было замечательно. На новой работе все шло прекрасно, а один из коллег загадочно смотрел на меня, и наконец-то позвал на кофе.

Проблемы начались примерно через три месяца. Хотя тогда я не возводила произошедшее в ранг проблем. Просто кровоточили десна, часто появлялись какие-то странные воспаления – все это было довольно дискомфортным.

Естественно, я отправилась к стоматологу. Первый врач, у которого я побывала не смог мне ничем помочь. Я поняла, что надо обратиться к более квалифицированному специалисту. Мои новые коллеги порекомендовали мне одну клинику.

Вот там оказался действительно отличный врач. Он объяснил мне, что, вероятнее всего, проблемы связаны со сменой климата. Мол, чем старше человек, тем сложнее организму дается резкая и кардинальная смена климата.

Кроме всего прочего, врач посоветовал мне несколько средств «Асепта» для поддержания зубов, и организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс и комплексный набор для здоровья десен оказались просто незаменимыми препаратами. Убедившись в их эффективности, в которую я изначально не очень-то верила, я приобрела себе и зубную пасту «Асепта» для комплексного ухода. И стоматолога не меняю.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

как сохранить десны здоровыми — Самое интересное в блогах

Сохраняем десны здоровыми

Что полезно для наших десен

Зверобой помогает деснам не только в виде масла, из него можно приготовить и эффективные полоскания. Для этого разведи травяную настойку водой в соотношении 1:1 и используй для полоскания рта при воспалении десен и жалобах на неприятный запах изо рта.

Это источник витамина С, способствующего укреплению десен. Именно поэтому кислый фрукт издавна является эффективной профилактикой цинги (болезнь, возникающая при авитаминозе, сопровождающаяся общей слабостью, разрыхлением и кровоточивостью десен). читать далее

Как сохранить здоровье десен

С воспалительными заболеваниями полости рта сталкивается практически каждый человек. Причиной развития воспалительных заболеваний могут стать различные факторы, ослабляющие защитные силы организма, например, длительный прием антибиотиков или гормональных препаратов. Также спровоцировать проблему могут стрессы, курение, ношение зубных протезов, травмирование слизистой оболочки, обезвоживание организма, гормональные сбои.

Читайте так же:  Особенности анестезии в стоматологии

Самой ранней фазой воспаления является гингивит. Он почти наверняка возникнет у человека, который недостаточно внимания уделяет гигиене полости рта. Вдоль края десен скапливается зубной налет, в основном, состоящий из различных микроорганизмов, неорганических веществ и компонентов слюны. Спустя некоторое время он затвердевает и превращается в зубной камень. Десны краснеют, отекают, кровоточат. Как правило, на этом этапе человек не испытывает боли, но может наблюдать следы крови во время чистки зубов или еды. Дальнейшее развитие воспаления ведет к деструктивному поражению структур, окружающих корень зуба (периодонтиту). Зубной налет и отложения камня уходят в десневой карман, углубляя его. Микроорганизмы проникают в пространство между стенкой костной альвеолы и корнем зуба. Активно начинает размножаться анаэробная микрофлора. При отсутствии адекватных мер, это может привести к полной потере зуба.

Весьма распространенное заболевание полости рта — стоматит. При нем на слизистой появляются небольшие, но довольно болезненные язвочки. Если не лечить, заболевание может перейти в хроническую форму. Особенно часто от этой проблемы страдают люди, носящие зубные протезы. Дело в том, что при их использовании ухудшается кровоток, нарушается естественная стимуляция и механизм самоочищения десен. Снижается слюноотделение, а это ведет к быстрому росту бактериального налета. Ухудшается состояние слизистой, появляется неприятный завах изо рта и многочисленные язвочки.

При терапии воспалительных заболеваний полости рта необходимо, в первую очередь, устранить возбудителей инфекции. Наиболее удобное средство – стоматологический гель местного применения. Чтобы обеспечить высокую эффективность, в его состав должны входить активные противомикробные компоненты. Хлоргексидин – это «золотой стандарт» пародонтологии. Данный антисептик действует в отношении широкого спектра микроорганизмов: грибков, вегетативных форм грамотрицательных и грамположительных бактерий, липофильных вирусов и дерматофитов. Антибактериальное средство метронидазол способствует уничтожению анаэробных бактерий и простейших, вызывающих периодонтит. Гелевая основа обеспечивает препарату высокую адгезию, что позволяет длительно воздействовать на пораженный участок.

Российская фармацевтическая компания «Алтайвитамины» представляет Дентамет стоматологический гель.

Преимущества стоматологического геля Дентамет:

  • Содержит метронидазол и хлоргексидин в повышенной терапевтической дозировке.
  • За счет оригинальнойадгезивной гелевой основы хорошо фиксируется в очаге поражения и обеспечивает длительное воздействие.
  • Выпускается в большой тубе (25 грамм), которая содержит достаточное количество препарата для лечебного или профилактического курса.

Дентамет стоматологический гель применяется местно. После гигиенической чистки зубов препарат наносится на пораженную область два раза в сутки на протяжении 7-10 дней. После нанесения необходимо воздержаться в течение получаса от приема пищи и питья. В целях профилактики можно проводить такие курсы 2-3 раза в год. И, конечно, ни в коем случае нельзя забывать о гигиене полости рта.

Дентамет стоматологический гель успешно прошел клинические испытания на базе ведущих стоматологических клиник России. Препарату присвоен Знак Одобрения Стоматологической Ассоциации России.

Как сохранить здоровые зубы на всю жизнь?

Еще пару столетий назад проблемы с зубами были сравнительно редким явлением. Хорошая экология и натуральное питание наших недавних предков как нельзя лучше способствовали сохранению зубного ряда, и только «плохая» наследственность или травмы заставляли обращаться за врачебной помощью. Сегодня же прилавки магазинов буквально ломятся от средств по уходу за полостью рта. Однако очередь к стоматологу не уменьшается, а его пациенты становятся все моложе. В чем же причина подобного неприятного явления?

Нашим современникам необходимо отдать должное — при всем многообразии способов сохранить здоровые зубы мы редко пользуемся профессиональными рекомендациями, пуская этот вопрос на самотек. Пищу, которую мы принимаем, можно назвать полезной с огромной натяжкой, а ее тщательное измельчение и длительная кулинарная обработка делают продукты слишком мягкими. Даже салат из свежих овощей в руках профессиональных поваров превращается в нечто легкое и воздушное, не требующее дополнительного «зубного усилия». И, конечно, — любовь к сладостям, буквально разрушающим зубную эмаль и зубную ткань.

Все перечисленное самым негативным образом сказывается на состоянии зубов. Быстрое разрушение, частое выпадение, многочисленные болезни, болевые ощущения и дискомфорт — с этими неприятными явлениями знаком практически каждый человек. Но никогда не поздно изменить свой образ жизни и отношение к зубам! Внимание к рациону, выполнение рекомендаций специалистов и отказ от всего, что таит в себе опасность для зубного ряда — и вы сможете улыбаться своим внукам голливудской улыбкой, а не демонстрировать лучшие образцы имплантов или конструкций протезов.

Как сохранить зубы здоровыми до старости? Залог успеха — постоянство

Добиться успеха в деле сохранения своего здоровья несложно при условии, что вы будете заниматься данным вопросом не время от времени, а на постоянной основе. Разовые меры здесь практически бесполезны, а если вы сделаете правила ухода своей постоянной привычкой, успех гарантирован.


И, конечно, посещение стоматолога не реже раза в шесть месяцев. Лишь в этом случае удастся вовремя распознать и устранить серьезное заболевание, сохранив целостность зубного ряда и избежав длительного, болезненного и дорогостоящего лечения.

Пересмотр рациона питания для сохранения здоровья зубов

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Продукты, вредные для зубов

  • Кофе и чай, без которых не обходится ни одно утро и рабочий день. Кофеин, содержащийся в указанных продуктах, делает зубную эмаль рыхлой, и она утрачивает свои защитные свойства.
  • Сахар и сладкие продукты, которыми особенно злоупотребляют дети. После каждого приема пищи, завершенного сладким столом, обязательно прополощите рот, чтобы частицы пищи растаяли, а не остались между зубами.
  • Молочные продукты — образующийся после их употребления налет способен разрушить зубную эмаль, несмотря на содержание кальция, полезного для зубной ткани. Здесь также поможет полоскание, особенно если вы выпили или съели что-то молочное перед сном.

Кроме того, крайне вредны слишком горячие или очень холодные продукты, особенно если употреблять их один за другим. Перепады температуры негативно воздействуют на зубную эмаль и способствуют ее разрушению, тем более когда в ней имеются микротрещины.

Обратите внимание: все перечисленные правила актуальны не только для взрослых, но и для детей. Как только ребенок перейдет к приему твердой пищи, его необходимо приучать к гигиене полости рта и напоминать о полоскании рта после каждого приема пищи. И постарайтесь не баловать малыша сладким — даже крепкие зубы не выдержат агрессивного воздействия сахара и начнут быстро разрушаться.

Продукты, полезные для здоровья зубов

Среди явных лидеров — творог, сыр, шпинат и бобы, содержащиеся вещества в которых способны оказать самое позитивное влияние на состояние эмали и ткани зубов. Также очень полезны рыба и морепродукты, известные своим положительным воздействием на различные органы и ткани организма человека. Чтобы очистить зубы, рекомендуется есть орехи, твердые свежие овощи и фрукты. Они принесут в разы больше пользы, чем популярные кондитерские изделия.
Читайте так же:  Что такое пародонтальный карман

Для малышей, у которых режутся зубы, врачи рекомендуют готовить кальцинированный творог. Получить его несложно — при приготовлении продукта из молока просто добавьте в смесь хлорированный кальций, предварительно уточнив рецепт у педиатра. На вкус готового блюда он не повлияет, зато содержание кальция в твороге повысится в разы, и зубы ребенка будут расти быстрее и приятно удивят детских врачей своим безупречным здоровьем.

Здоровье зубов как индикатор состояния организма

Связано ли состояние зубов со здоровьем человека? Многочисленные исследования доказали прямую зависимость между указанными аспектами. Так, еще несколько сотен лет назад, в мрачные периоды средневекового рабовладения и крепостного права, здоровье наемных работников и купленных слуг проверяли именно по состоянию зубов, причем этот способ диагностики был ничуть не менее эффективным, чем современные УЗИ и томография. Так, если у вас низкий иммунитет, болезни пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, все это не замедлит сказаться на состоянии и внешнем виде зубного ряда. Поэтому первые признаки любого зубного нездоровья — верный повод отложить дела и пройти комплексное обследование организма, чтобы не только устранить следствие, но и выявить причину постоянных зубных проблем.

Как сохранить зубы здоровыми и крепкими? Советы народной медицины

Народный опыт накопил немало ценных советов по сохранению здоровья зубов. Эти рекомендации актуальны и сегодня, несмотря на обилие средств официальной медицины.

  • Состав из меда и соли (соответственно 1 ст. ложка и 0,5 чайной ложки) используйте как массажную смесь для обработки десен. Очень скоро они перестанут кровоточить, а зубы не будут шататься в лунках.
  • Справиться с зубным камнем поможет лимон, полевой хвощ и черная редька. Вещества, содержащиеся в указанных продуктах, разрушают и размягчают зубной камень, способствуя его удалению.
  • Черные полосы по краям зубов — сомнительное украшение, от которого можно легко избавиться. Вам поможет шелуха фасоли и корень лопуха. Крепкий отвар на основе указанных веществ необходимо использовать как полоскание несколько раз в день, и результат не заставит себя ждать.
  • С задачей укрепления эмали отлично справится смесь настоек аира и прополиса. Длительное полоскание рта этой смесью поможет быстро восстановить зубы и десны.
  • Кора дуба поможет при борьбе с воспалениями и язвочками на слизистой оболочке. Полоскание перед сном снимет покраснение, справится с инфекцией и удалит запах, даже если вы злоупотребляете курением.

Однако помните, что средства народной медицины подходят не всем, а их эффективность не доказана специалистами. Не стоит запускать проблему в поисках оптимального лечения, воспользуйтесь профессиональными средствами из линейки «АСЕПТА».

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Профилактика болезней десен: правила ухода, питания

Полноценный гигиенический уход — основа профилактики многочисленных болезней полости рта. Часто пациенты уделяют большое значение зубам, но забывают про здоровье десен, а между тем, воспаление тканей может привести к потере зубов, а также отразиться на здоровье в целом. Стоматологи говорят: здоровые зубы и здоровые десны — неразделимые понятия. MedAboutMe расскажет, как сохранить десны здоровыми.

Болезни десен

Болезни десен — собирательный термин, под которым принято понимать различные воспалительные процессы. Начальные симптомы воспаления часто остаются без должного внимания, и пациенты не спешат идти к стоматологу за помощью. Яркие симптомы, которые обращают на себя внимание, появляются уже на поздних стадиях воспаления, когда лечение затруднено.

Гингивит — начальная форма воспаления десен. Симптомы сводятся к покраснению и отеку десен, кровоточивости во время чистки зубов и даже во время приема пищи. На прием к стоматологу пациенты приходят с жалобами на неприятный запах изо рта.

В отсутствии лечения гингивита болезнь прогрессирует и переходит в пародонтит. Это коварное заболевание, для которого характерно опущение десен, рассасывание костной ткани, формирование патологических зубодесневых карманов, а также подвижность зубов. Поздние стадии развития патологии угрожают потерей зубов.

Основы профилактики

Стоматологами определены факторы риска, увеличивающие шансы на развитие болезней десен. Все их можно условно разделить на управляемые и неуправляемые, но некоторые меры профилактики могут сдерживать агрессивное воздействие неуправляемых. К числу предрасполагающих факторов можно отнести:

[2]

  • плохое питание: недоедание, неполноценный рацион, ограничение определенных продуктов;
  • бруксизм, хронический стресс;
  • вредные привычки;
  • возраст, климакс и гормональные перестройки;
  • генетическую предрасположенность;
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, оральных контрацептивов и др.;
  • болезни внутренних органов;
  • отсутствие полноценного ухода за полость рта.

Профилактика болезней полости рта, в частности, десен, подразумевает воздействие на все эти звенья, а также разработку мер, позволяющих сдерживать их негативное проявление.

Значение правильного ухода

Болезни десен могут привести не только к потере зубов, но и отразиться на работе внутренних органов и даже стать причиной заболеваний. Многочисленные исследования доказали роль гингивита и пародонтита в развитии мужских болезней, сердца и сосудов, причем значительно повышаются риски опасных осложнений, представляющих угрозу для здоровья и жизни пациентов. Найдена связь с болезнями легких, почек и других органов и систем. Стоматологи говорят о том, что особенно опасны болезни десен при беременности: в 30% преждевременных родов виновны именно заболевания полости рта.

Полноценный гигиенический уход можно рассматривать не только как профилактику, но и составную часть комплексной терапии. Но что входит в это понятие?

Правильная чистка зубов

Правильная чистка зубов — основа профилактики. На приеме стоматолог даст советы и поможет освоить стандартный метод чистки зубов или же обучит специфическим методам чистки, направленно помогающих купировать воспаление в деснах.

  • Основами правильного ухода за полостью рта, профилактике болезней являются:
  • регулярная чистка зубов (дважды в день);
  • смена зубной щетки каждые 3 месяца и сразу после болезни;
  • чистка зубов должна осуществляться выметающими движениями: от десен к режущему краю возвратно-поступательными движениями очищают исключительно жевательные поверхности зубов;
  • минимальное время чистки 3-5 минут;
  • щетина щетки должна быть средней жесткости.

Выбор пасты

Стоматологи, в том числе и Американская стоматологическая ассоциация, рекомендуют чистить зубы фторсодержащими пастами. Напомним, что паста содержит лекарственную формулу, способную помочь справиться с многочисленными болезнями зубов и десен, поэтому она имеет разную направленность.

Читайте так же:  Лечение кисты зуба лазером

Главным помощником в выборе пасты будет именно стоматолог, оценивший состояние полости рта.

Использование зубной нити (флоссинг) — гарантия полноценного очищения контактных поверхностей зубов, которые называют труднодоступными. Удаление остатков пищи и зубного налета снижает вероятность кариеса, а также болезней десен.

Ополаскиватели

Это дополнительные средства гигиены, которые условно можно разделить на 2 группы: терапевтические, то есть имеют какую-то направленность (противовоспалительную, минерализующую), и косметические, предназначенные для более эффективного очищения зубов и дезодорации дыхания.

Помочь в выборе ополаскивателей поможет стоматолог, исходя из рисков развития различных болезней.

Профессиональная гигиена полости рта

Это комплекс процедур, включающих удаление зубного камня, мягкого зубного налета с использованием профессиональных методик. Примечательно, что такие процедуры позволяют осветлить эмаль на несколько тонов. Процедура подразумевает насыщение эмали минералами, полировку пломб и оценку их качества.

Регулярные осмотры в кресле стоматолога позволяют своевременно заметить симптомы болезней десен и разработать комплекс лечебных мероприятий. Напомним, что выявление болезней десен на ранних стадиях увеличивает шансы на успешное излечение без осложнений.

Отказ от вредных привычек

Курение делает полость рта более восприимчивой к различным заболеваниям. Снижение выработки слюны повышает риски развития кариеса, а также болезней десен, способствует более быстрому образованию зубного камня, а также специфическому налету курильщика.

Коррекция питания

Питание можно рассматривать как фактор агрессии и одновременно защиты зубов и десен, ведь это единственный источник минералов, витаминов и других веществ, необходимых для полноценной работы полости рта.

Разные продукты питания могут оказывать положительное влияние на здоровье десен, к их числу можно отнести: овощи, фрукты, зеленый чай, молочные продукты и содержащие фториды, мясо и другое.

Есть и продукты питания, которые необходимо исключить или хотя бы существенно ограничить: газировки, алкоголь, легкоусвояемые углеводы, липкие продукты и сладости, крахмалистые продукты.

Правильное питание, полезное не только для зубов и десен, но и для всего организма, не приемлет фастфуда, полуфабрикатов.

Когда нужно посетить стоматолога?

Появление кровоточивости при чистке зубов — первый тревожный сигнал, который обязывает посетить стоматолога. Появление симптомов воспаления: отек, покраснение, убыль десны, появление неприятного запаха — указывают на прогрессию заболевания, в данном случае понадобится сложное и длительное лечение.

В лечении болезней десен всегда нужен комплексный подход, состоящий из рекомендаций по уходу, лечебных мероприятий и коррекции питания. Но все же полноценная профилактика болезней полости рта решит множество проблем и убережет от опасных осложнений.

Укрепление зубов и десен народными средствами. Продукты и витамины для укрепления зубов

Наше самочувствие и настроение напрямую связаны с состоянием здоровья, в том числе и здоровья зубов.

Многие люди считают проблемы полости рта чисто косметическими, и стараются их замаскировать — вместо того, чтобы заняться лечением. Так, обнаружив неприятный запах изо рта, человек покупает специальный освежающий дезодорант и пользуется им несколько раз в день; понятно, что таким способом проблему не решить – временно устраняется только следствие заболевания, но не сама причина. О красивой улыбке тут и речи быть не может: дёсны кровоточат, воспаляются, зубы расшатываются, повреждаются, начинают болеть и разрушаться.

Начинается это обычно с пародонтоза – болезни, проявляющейся кровоточивостью дёсен при чистке зубов. Большинство из нас сталкивались с этим, но внимания обращали мало: некогда об этом думать – ведь мы всегда так заняты. Задумываться мы начинаем тогда, когда болезнь приводит к серьёзным последствиям, вплоть до гнойных воспалений и выпадения зубов. Не стоит этого дожидаться – лучше обращаться к специалистам вовремя, а также поддерживать здоровье зубов и дёсен с помощью народных средств.

Народные средства для укрепления зубов и десен

Народных средств для укрепления зубов и десен много, так что всегда можно выбрать подходящие, и использовать их у себя дома.

Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса, запаха – даже у курильщиков, и укрепить дёсны и зубы. Надо приготовить раствор – 1 дес.л. соли на стакан воды, и полоскать им рот на ночь.

Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру надо высушить в духовке, измельчить в кофемолке, залить 1 ст.л. полученного порошка стаканом кипятка, настоять некоторое время, процедить и добавить соль – 1 ч.л. Этим составом несколько раз в день полоскать рот.

Дубовая кора давно известна в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый цвет (1 часть) смешивают, заливают 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза в день.

При воспалении дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.л.) заливают ½ литра спирта или водки, плотно закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ½ стакана воды, 2 раза в день, в течение недели.

После еды можно полоскать рот смесью вина (1 стакан) и сока хрена (1-2 ч.л.). Хрен натирают на тёрке и добывают из него сок.

Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание: траву (1 ч.л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабом огне, настаивают в течение часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза в день.

Хорошим лечебным действием обладает следующий настой: лепестки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. сбора холодной водой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют немного мумиё (4-5 г) и полученным составом полощут рот несколько раз в день.

Очень хорошо действует на дёсны лимонный сок – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для зубной эмали лимонный сок вреден, поэтому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен используется мягкая кисточка.

Сок подорожника безопаснее: им можно периодически натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и полоскать им рот.

Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок, тщательно разжёвывая его — хотя бы по одной маленькой дольке.

Одним из лучших народных средств для устранения плохого запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.л.) заваривают кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза в день.

Настой листьев репы применяют как при пародонтозе, так и при начинающемся кровотечении из дёсен, а также для профилактики кариеса. Листья репы измельчают, заливают 20 г стаканом кипятка, настаивают полчаса и используют для полоскания.

Читайте так же:  Налоговый вычет при имплантации зубов 2019

Укрепить дёсны, избавиться от воспалений полости рта и плохого запаха можно, если часто жевать корень аира или свежие листья первоцвета – средство простое, но результаты даёт отличные.

Витамины для укрепления зубов и десен

Народные средства вообще очень эффективны, если применять их регулярно, но ни они, ни частые визиты к стоматологу не помогут сохранить зубы и дёсны в полном порядке, если не следить за своим питанием. Природой предусмотрено, что из продуктов питания каждый биологический вид должен получать именно то, что ему нужно для здоровой и долгой жизни. Животные с этим не спорят, а вот человек – дело другое. От продуктов, которыми мы сегодня питаемся, могут разрушиться не только зубы, но и весь организм, причём довольно быстро. Для зубов, как и для всего организма, полезны те продукты, в которых есть необходимые витамины и минералы, а также те, которые нейтрализуют разрушающее действие кислот и защищают эмаль.

Случайные
статьи

Посуда с тефлоновым покрытием. История появления и свойства тефлона. Использование тефлоновой посуды.

Талисман фен-шуй – опал: цель талисмана. История и разновидности опалов. Уход за талисманом фен-шуй .

Польза гидромассажа для здоровья

Массаж в бане: рекомендации и советы. Массаж спины, шеи, рук, бедер, груди, живота. Женский сайт InM.

Камень куприт: свойства, описание

День преподобной Евфросинии, игумении Полоцкой — 5 июня

Какая обувь будет модной летом 2018?

Фен-шуй. Гармония в доме. Как привлечь любовь, здоровье, радость, успех и богатство. Женский сайт In.

Нормальные волосы. Уход за нормальными волосами дома: шампуни, ополаскиватели, кондиционеры и маски.

Заболевания десен: гингивит и пародонтоз

Заболевания десен нередко игнорируются. Однако без лечения они провоцируют не только развитие неприятного запаха изо рта и потерю зубов, но и другие опасные заболевания — например, инфаркт и инсульт.

Рассказываем о самых распространенных и известных болезнях десен – гингивите и пародонтозе.

Гингивит – это самая ранняя стадия заболеваний десен. По разным оценкам, у трех четвертей взрослых людей наблюдаются признаки этого заболевания.

Гингивит развивается из-за активной жизнедеятельности бактерий, обитающих в зубном налете или зубном камне у края десен и в десневом или пародонтальном канале.

Почему развивается гингивит

К развитию гингивита приводят:

  • Неправильное или редкое использование зубной щетки или зубной нити
  • Налет в труднодоступных местах, например, вокруг зубов мудрости, зубных протезов или брекетов
  • Неправильный рост зубов, которые заходят друг за друга
  • Лекарства, вызывающие сухость во рту или опухание десен
  • Недостаточная работа слюнных желез
  • Курение и жевание табака
  • Беременность

К ранним признакам развития гингивита относятся неприятный запах изо рта, красные опухшие или воспаленные десны, а также кровотечение после чистки зубов или использования зубной нити. На эти признаки человек, как правило, напрасно не обращает внимания.

Обнаружили у себя подобные симптомы – запишитесь на прием к стоматологу! Если гингивит не лечить или лечить неправильно, он прогрессирует в пародонтоз – заболевание, последствия которого необратимы и часто приводят к потере зубов.

В отличие от пародонтоза, гингивит – это обратимое состояние. Он легко лечится после удаления зубного налета, камня и применения антибактериальных средств для полоскания рта. Ваш стоматолог сможет определить степень поражения десен и выбрать подходящий вам план лечения.

Пародонтоз

Это заболевание возникает, если не лечить гингивит. Так как симптомы заболеваний похожи, определить, какое из них развивается, может только стоматолог.

Что вызывает пародонтоз?

Причины пародонтоза такие же, как и у гингивита: плохая гигиена полости рта, анатомические особенности и курение.

При пародонтозе активный рост бактерий вызывает выделение токсинов, которые, в свою очередь, провоцируют воспалительный процесс. Он приводит к разрушению ткани десны – десневые бороздки вокруг зуба становятся глубже, образуя пародонтальные карманы. В них продолжает забиваться зубной налет и остатки пищи – идеальная среда для развития бактерий.

Нередко симптомы пародонтоза остаются незамеченными до тех пор, пока разрушение десен не приводит к потере зуба.

Формы пародонтоза

Агрессивный пародонтоз развивается у здоровых людей очень быстро. Он скоротечен и приводит к разрушению десен и потере зубов.

Хронический пародонтоз – наиболее распространенная форма заболевания. В основном он наблюдается у взрослых людей и развивается постепенно – от воспаления десен к потере зубов. Хронический пародонтоз нередко развивается вместе с другими заболеваниями. Болезни сердца, диабет и некоторые формы артрита, по мнению ученых, тесно связаны с болезнями десен.

Некротический пародонтоз приводит к полной гибели ткани десен, соединительной ткани и костей, которые окружают зубы. Чаще всего он наблюдается у людей с ВИЧ-инфекцией, иммунодефицитными состояниями и недостаточным питанием.

Лечение пародонтоза должно проводиться под тщательным наблюдением стоматолога. Без лечения он может закончиться потерей зубов и отмиранием ткани десен.

Самое важное

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Регулярные осмотры у стоматолога помогут сохранить контроль над заболеваниями десен и даже полностью их вылечить. Не забывайте о том, что гингивит прогрессирует в пародонтоз, который вызывает необратимые последствия для десен и потерю зубов.

Источники


  1. Нанда, Р. Биомеханика и эстетика в клинической ортодонтии / Р. Нанда. — М.: МЕДпресс-информ, 2012. — 405 c.

  2. Жулев Е. Н., Арутюнов С. Д., Лебеденко И. Ю. Челюстно-лицевая ортопедическая стоматология; Медицинское информационное агентство — Москва, 2008. — 160 c.

  3. Пломбировочные материалы. Их свойства и применение. — М.: Издательство Российского Университета дружбы народов, 2014. — 979 c.
  4. Смирнов, Б. А. Зуботехническое дело в стоматологии / Б.А. Смирнов, А.С. Щербаков. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 336 c.
  5. Николаев А. И., Цепов Л. М. Практическая терапевтическая стоматология; МЕДпресс-информ — Москва, 2010. — 928 c.
Как сохранить здоровье десен
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here