Привычки, разрушающие зубы

Самое важное на тему: "Привычки, разрушающие зубы" с полным описанием проблематики и методологии решения. Мы собрали полную информацию, доступную в настоящее время в сети, переработали ее и разместили в удобном для чтения виде.

Вредные привычки, которые разрушают зубы

Желая иметь красивые зубы, человек ищет различные способы, чтобы этого достичь — тратит большие деньги на лечение зубов, терпит различные неудобства, связанные с восстановлением зубов, но порой часто забывает о правильном уходе и вредных привычках, которые сводят на «нет» все усилия. Увы, вредные привычки приводят к тому, что человеку снова и снова приходится обращаться к специалистам и восстанавливать зубы.

Вредные привычки, рабами которых человек является в повседневной жизни, считаются злейшими врагами зубов и зубной эмали. Частенько они остаются незамеченными — человек делает что-то «на автомате», даже не понимая, что портит свои зубы.

Самые распространенные вредные привычки для зубов включает в себя, прежде всего, курение. К сожалению, статистика неумолима – в мире огромное количество курильщиков, которые не в силах отказаться от табака. То, что никотин действует отрицательным образом на организм и состояние человека — известно всем. А вот то, что курение пагубно отражается на зубах, понимают немногие. Никотин оседает не только в легких курящего человека, но также на зубах, образуя неприятный желтый плотный налет, который с трудом могут отчистить даже стоматологи, применяя специальные современные средства. Не нужно говорить и о том, что если не удалять этот налет, то со временем на зубах, под этим самым налетом, может проявиться кариес. Неприятный запах изо рта также плотно оседает в ротовой полости курильщика и современные средства, типа жевательной резинки, только на время могут избавить от него.

Вторая вредная привычка связана с любовью погрызть семечки зубами. Многие знают, что зубы, которые использовали для раскола семечки, стачиваются. Может даже образоваться трещина зубной эмали, что чревато серьезным лечением. Если все-таки есть желание погрызть семечки, то чистите их руками, а не зубами. То же самое относится к раскалыванию орехов. Избавив себя от этой вредной привычки, можно надолго сохранить зубы здоровыми. А вот, грызя сырую морковь, твердые яблоки и груши, вы, напротив, помогаете зубам, стимулируя их основную функцию, давая необходимую нагрузку плюс обогащая организм полезными витаминами и микроэлементами.

Использование зубочистки в целом приветствуется в уходе за зубами, однако это не отменяет вред, который она может нанести. Опасным фактором здесь является то, что, чистя кончиком зубочистки межзубные пространства, человек незаметно для себя может повредить десну, куда могут попасть болезнетворные микробы и вызвать воспаление десен. Так как зубочистка очень острая, следует с особой осторожностью подходить к ее использованию для очистки зубов от остатков пищи.

Этой привычкой частенько злоупотребляют дети, но и взрослых можно застать за занятием погрызть ногти. Под ногтями скапливаются миллионы болезнетворных микробов, которые — попадая в ротовую полость человека — могут проникнуть дальше в желудочно-кишечный тракт и вызвать различные болезни. Но и на самих зубах эта привычка оставляет след. Трение приводит к истачиванию — происходит истончение эмали зуба, что может спровоцировать кариес и другие заболевания полости рта. Поэтому от этой привычки нужно избавляться раз и навсегда.

Откусывая твердые предметы, которые прямо не относятся к еде, человек сам того не замечая, целенаправленно портит зубы. Вроде бы секундный откус зубами предмета ни к чему серьезному не приводит, но все равно след от этой процедуры остается на зубах. И, со временем эмаль зубов может потрескаться или даже зуб может отколоться, что приведет к дополнительным действиям по восстановлению зуба. Лучше все-таки не полениться и использовать те предметы, которые специально предназначены для того, чтобы облегчить жизнь человеку, будь то ножницы, чтобы отрезать нить, а не зубы, которыми вроде бы и легче оторвать, но можно нанести вред. Бутылку лучше открыть специальной открывалкой, а зубы пусть выполняют свое прямое назначение — разжевывают пищу.

Конечно, избавиться от всех вредных привычек не так легко, но если человек заботится о своем здоровье и зубах, хочет, чтобы они надолго оставались красивыми и здоровыми, следует постепенно избавляться от вредных привычек. Да, нелегко, когда эти привычки стали второй натурой и следуешь им изо дня в день. Однако постоянной работы над собой никто не отменял. Все-таки при желании человек может следить за своими действиями и поступками, останавливая себя всякий раз, когда руки непроизвольно потянутся с каким-нибудь предметом к зубам.

Вредные продукты и привычки для зубов

Похвастаться красотой улыбки может далеко не каждый, но стать обладателем таковой мечтает бесконечное количество людей. При этом большинство из них списывают проблемы с зубами на наследственность, и редко кто задумывается, что в течение жизни наносит сильный вред собственноручно. Речь даже не о том, что боязнь стоматологических кабинетов просто в крови у населения. Просто многое из того, что любим кушать и пробовать мы, не любят наши зубы. А считаться с ними у нас получается крайне редко. Так что же так губительно для обворожительной сверкающей здоровьем улыбки?

Содержание

Вред нашим зубам доставляет не столько сами сладости, сколько их консистенция и сахар в составе. Например, любимые всеми детками карамельки на палочке или леденцы могут привести к кариесу достаточно быстро, поскольку их рассасывание достаточно длительно по времени, а такой «сладкий контакт» эмали не идет на пользу, ну и сама привычка грызть эти лакомства повышает риск образования царапин на эмали. Такие вкусные ириски и тянучки тоже не лучший вариант. Уж сколько пломб потеряно вместе с ними. А налипая на зубы, они способствуют разрушению защитного слоя и закреплению бактерий на поверхности. Шоколад признан вредным для эмали по причине того, что половина его состава составляет именно сахар, которым питаются бактерии, отвечающие за появление кариеса. Несмотря на все страхи, отказываться от сладкого совсем не стоит, а вот ограничить своё потребление, а уж тем более — потребление детьми обязательно. Кроме того, есть варианты в ассортименте кондитерского мира, которые выбирать предпочтительнее: мармелад, зефир, мед, пастила, горький шоколад.

Газированные напитки

Пристрастие к газированным напиткам характерно для любого возраста. Запотевшая бутылочка в летний жаркий день кажется чем-то необычайно вкусным, на любой праздник на столе обязательна газировка для детей и коктейлей, в каждом ресторанчике фастфуда вам также предложат варианты сладкого напитка. Но слава его в отношении здоровья зубов очень печальна. Дело в том, что чрезмерное употребление различных содовых, энергетиков и лимонадов запускает кариесные процессы в полости рта. Содержащийся в напитке сахар при употреблении разлагается на кислоты, которые размягчают зубную эмаль. При пассивной гигиене (неправильной зубной щетке, пропуска чистки зубов и т.д.) это все может привести и к потере зубов. В качестве профилактики негативного влияния на здоровье зубов можно посоветовать полоскать рот после употребления газированных напитков и непременно свести до минимума их присутствие в своем рационе.

Читайте так же:  Имплантация зубов или зубной мост

Фрукты (не все) и напитки из них

Всем известно, что фрукты это основа нашего здоровья и иммунитета. Переубеждать в этом никого не надо, просто следует знать некоторые нюансы употребления, чтобы избежать вреда зубам. К примеру, цитрусовые (лимон, лайм, апельсин и др.), а также соки из них содержат много кислоты. Кислота способна размягчить эмаль, содержащийся во фруктах сахар легко закрепляется на поврежденной поверхности и делает свое дело. Сюда же можно отнести и чай каркаде, морсы из смородины, клюквы, брусники. Такие напитки желательно разбавлять, а употреблять лучше через соломинку, чтобы уменьшить контакт с зубами.

Мюсли и сухофрукты

Им посвящено много хвалебных од со стороны худеющих женщин. Безусловно, они хороши и полезны для перекусов или чаепития. Чтобы обуздать разгоревшийся аппетит достаточно достать батончик мюсли или пожевать кураги. Однако вязкие и тягучие сухофрукты, такие как финики, изюм, чернослив, курага частенько застревают в зубах, создавая там кислую среду, очень подходящую для размножения бактерий. Так что после употребления подобных лакомств рекомендуется воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот бальзамом.

Пища, богатая крахмалом

В этом разделе собрано все самое вкусное: сдоба, пышные булочки, всевозможные чипсы, попкорн, кукурузные палочки и готовые хрустящие завтраки. Все эти продукты отличаются повышенным содержанием крахмала, который вместе с сахаром продуцирует молочную кислоту во рту. В свою очередь она размягчает зубную эмаль. Всем прекрасно известно, что перекусив булочкой, чипсами или попкорном в кино, можно еще долго отыскивать кусочки этих яств между зубами. Вот и представьте, какие процессы запускаются на ваших зубах вплоть до вечерней чистки зубов.

Без них невозможно представить завтрак или поедание тортика в кругу коллег на работе. Однако крепко заваренные и бесконтрольно употребляемые они быстро оставят след на вашей улыбке. Способность оставлять пятна желтизны на зубах известна уже многим.

Привычки, вредные для зубов

  • Контраст в температуре пищи или напитков

Употребление одновременно или в короткий промежуток времени горячего напитка и мороженого, горячего супа и холодного компота, напитков со льдом или горячих напитков в мороз на улице может серьезно отразиться на здоровье зубов. От таких резких перепадов появляются микротрещины на поверхности зубов и зубная эмаль разрушается.

  • Использование зубов в качестве инструмента

Откажитесь от привычки грызть орехи, открывать крышки бутылок, вскрывать упаковки, грызть ручки или карандаши, перекусывать нитки. Казалось бы такая мелочь и зубы уж точно даны нам в помощь. А еще какая бравада бывает у тех, кто одним махом отрывает бирки от новых товаров или раскалывает грецкий орех- «Вот, смотри, какие крепкие зубы. И хоть бы что!» И все-таки лучше этого не делать. От таких экспериментов стачивается зубная эмаль. В любой момент вы можете неосторожным движением отколоть кусочек зуба.

Иначе говоря — скрежет зубами. Зачастую встречается у людей в стрессовом состоянии или депрессии. Само по себе это явление достаточно неприятное, но и побочные явления также не хороши. Со временем зубы стираются, становясь более чувствительными и может нарушиться прикус.

От такой привычки страдает весь организм в целом. Что касаемо зубов, то у курильщиков эмаль всегда отличается желтизной, а зубной камень нарастает с большей скоростью. Смолы и продукты горения заполняют все микротрещинки зубов, и кариесным процессам здесь гораздо легче разгуляться.

  • Привычка грызть ногти и семечки

Грызть ногти — это вредная привычка. Все об этом знают, но в стрессовых ситуациях отучиться от неё сложно. Однако страдают от неё не только желудок и иммунитет, подвергнутые опасности микробов и бактерий под ногтями, но и зубы. Они также сталкиваются с огромным числом болезнетворных нарушителей спокойствия. Семечки также входят в этот список, поскольку любитель их погрызть всегда выделяется из толпы. То место на зубах, где чаще раскалывается семечка стачивается, что нарушается слой эмали и может привести к необходимости реставрации, чтобы вернуть эстетический вид улыбке.

Привычки, разрушающие зубы

Привычки, разрушающие зубы – это периодически повторяющиеся действия, приобретающие постоянный характер, которые влекут за собой ухудшение состояния зубов. При этом указанные действия нередко имеют психологический аспект, то есть осуществляются на подсознательном уровне и не зависят от обстоятельств.

Возникновение «зубных» привычек

Такие привычки берут свое начало из далекого детства, когда ребенок впервые познает мир посредством вкусового восприятия предметов вокруг него. Взрослея, многие люди, не осознают, что привычки такого характера способны принести вред. Укореняясь в сознании, такие привычки становятся вполне нормальным поведением и не приносят никакого дискомфорта. Однако с годами «зубные» привычки могут стать причиной обращения в стоматологическую клинику, увлекая за собою изменения, а зачастую и разрушения зубов.

Вредные привычки, которые разрушают зубы

Человек привык приспосабливаться к окружающей среде и справляться с трудностями подручными средствами. Так, например, если под рукой вдруг не оказалось ножниц, нитку или бирку от одежды можно перекусить зубами. А сколько детей, замечтавшись на уроках, грызут ручки и карандаши. Да и не только дети. Таким образом, зубы способны заменить и точилку, и ножницы.

№2. Зубы – открывашки

Нередко зубы используются для открывания бутылок. И никто до поры, до времени не догадывается о том, что используя зубы не по назначению, со временем с зуба стирается эмаль, а может и вовсе отколоться кусочек.

Зубы даны человеку, чтобы измельчать пищу перед ее попаданием в пищевод. Для слишком твердой пищи человечество годами придумывало специальные приспособления. Но многие по-прежнему стараются, например, расколоть грецкие орехи зубами или вместо щипчиков для обработки ногтей также используют зубы. Помимо того, что твердые предметы способные нанести вред эмали, так еще и на их поверхности скапливается огромное количество бактерий, способных привести к различным воспалениям полости рта.

№4. Скрежетание зубами

Бруксизм (или скрежет зубами) также разрушительно сказывается на эмали зубов. Но в отличие от других привычек, бруксизм несет, прежде всего, психологический аспект, так как часто сопровождает стресс, депрессии, а нередко может быть вызван изменениями в организме или быть следствием различных заболеваний.

Самой опасной привычкой для зубов, и не только, является, несомненно, курение. Именно курение влечет за собой зубной камень, желтый налет, который можно убрать только в профессиональной стоматологической клинике. Помимо этого, курение способствует заболеванию десен, их поднятию и оголению нервных каналов зубов, что приводит к болезненным ощущениям и повышенной чувствительности зубов. И, несомненно, основным характерным проявлением привычки курить является неприятный запах изо рта.

№6. Страсть к газировке и сладкому

Пагубное влияние на зубы оказывает сладкая, газированная вода. Она содержит предельное количество сахара и лимонной кислоты, которые не только приводят к истончению эмали, но и вызывают кариес. А из-за красителей, содержащихся в данной воде, на поверхности зуба нередко возникает зубной налет. То же самое касается и сладостей. Обилие сахара в сочетании с кислотностью слюны способны привести к кариесу, а также вызвать неприятный запах изо рта.

Читайте так же:  Красота в стоматологии виниры и циркониевые коронки

№7. Кофе и мороженое

Горячие и холодные напитки способны навредить зубам не меньше, чем сигареты. Особенно, если после горячего сразу съесть холодное. Ведь зачастую многие любят пить кофе с мороженым. А такой перепад температур способен вызвать повреждение зубной эмали вплоть до трещин в ней.

Но не только вредные привычки способны привести к проблемам с зубами. Иногда злоупотребление, на первый взгляд, безобидной гигиеной полости рта, влечет за собой последствия, которые способен исправить только врач.

Полезные привычки, которые все равно разрушают зубы

№1. Пользование зубочисткой

Казалось бы, зубочистка, создана для того, чтобы удалить остатки пищи после ее приема, из канальцев на поверхности зуба и между зубов. Это так, но, задевая зубной камень или налет, зубочистка несет на себе ряд микробов. А ввиду того, что зубочистка заострена книзу, при малейшем повреждении ротовой полости, эти микробы способны привести к нагноению. Таким образом, зубочистку лучше заменить на зубную нить.

№2. Жесткая зубная щетка

Зубная щетка с жесткой щетиной способна также нанести зубам вред. В силу своей жесткости такая щетка царапает эмаль, повреждает десна, приводя к их болезненности и воспалению. К тому же жесткие щетки обладают меньшей маневренностью и не позволяют полностью очистить зубы.

№3. Отбеливающая паста

Отбеливание зубов пастами, само по себе не несет существенного вреда зубам, однако, если делать это не чаще одного раза в неделю. Основная паста для ежедневного ухода за зубами, должна содержать в себе травы и полезные вещества, а раз в неделю можно использовать пасту с абразивными отбеливающими частицами, которые губительно действуют на налет и помогут содержать зубы в чистоте.

№4. Химическое отбеливание

Многие девушки мечтают иметь голливудскую улыбку. Однако химическое отбеливание может пагубно сказаться на состоянии зубов, если данная процедура выполнена непрофессионально. К тому же нельзя прибегать к этой процедуре чаще одного раза в полгода. Но даже данный метод отбеливания не всегда приводит к стопроцентному результату.

ТОП – 10 привычек, разрушающих зубы!

Привычка №1: неправильная чистка зубов
Быть может, вы этого не знали, но если вы будете чересчур энергично чистить свои зубы, сильно давя щёткой на зубную эмаль да и ещё с слишком жёсткой щёткой, вы причините себе больше вреда чем пользы.

[3]

Рекомендуется чистить зубы лёгкими касаниями, не подвергая их слишком большому давлению. Хоть и зубная эмаль считается самой твёрдой материей в человеческом организме, она может получить повреждения в виде царапин. Воспользуйтесь помощью стоматолога, чтобы выбрать вам подходящую зубную щётку.

Правильный способ чистки зубов таков: необходимо держать зубную щётку так, чтобы щетинки были направлены под углом 45 градусов к поверхности зубов и чистить зубы вертикальными движениями, начиная от десны.

Привычка №2: скрежетание зубами
Скрежетание зубами или бруксизм — явление, при котором ваши верхние и нижние зубы самопроизвольно соприкасаются. Это приводит к заточке ваших зубов, т.е зубная эмаль будет попросту стираться. У вас уменьшится высота зубов и всё это может привести к чувствительности зубов в долгосрочной перспективе. Данная привычка может наблюдаться во время стресса или во сне.

Привычка №3: чрезмерное употребление газированных напитков
В состав газированных напитков входят различные кислоты, которые уничтожают минералы, необходимые для зубов. Данный процесс называется эрозией зубов. Если оставить без должного внимания, это может привести к обесцвечиванию зубов и появлению тяжелой чувствительности. Сосание кислых продуктов, таких как лимон, также может вызвать подобную проблему. Рекомендуется уменьшить потребление данных продуктов. Если же вам сложно проститься с газированными напитками, вы можете использовать трубочки.

Привычка №4: использование зубов в качестве инструмента
Многие люди используют свои зубы для открытия бутылок, перекусывание ниток и других целей, не подозревая, что этим самым они вредят своим зубам.Всё и некоторые другие действия могут стать причинами появления трещин в зубах, а значит и повышенной чувствительности или даже переломов зубов.

Привычка №5: сосание пальцев и ротовое дыхание
Эти две привычки обычно свойственны детям дошкольного возраста, хотя нередко встречаются и среди взрослых. Сосание пальцев может привести к протрузии верхних передних зубов и нижних фронтальных зубов. Кроме этого, данная привычка может вызвать смещение зубов или неправильный рост челюсти. Иногда также ротовое дыхание может также привести к этим проблемам.

Привычка №6: грызть ногти
Данную привычку имеют очень много людей, что очень плохо. Микробы, находящиеся под ногтями могут свободно попадать в рот и другие органы, вызывая инфекции. Кроме того, это повлечёт за собой износ эмали зубов, а иногда и появление трещин.

Привычка №7: частое использование зубочисток
Зубочистки являются самым лёгким способом избавиться от кусочков пищи, которые застряли между зубами. Но их не рекомендуется использовать слишком часто. Они могут привести к появлению царапин на зубной эмали или нечаянным уколам десны, вследствие чего может начаться их воспаление. Идеальной заменой зубочисткам является зубная нить.

Причина №8: частое употребление очень твёрдой пищи
Любите холодный лимонад с кубиками льда? Если да, то мы не рекомендуем грызть эти кубики льда, так как это влечёт за собой появление трещин и других травм, связанных с зубной эмалью.

Причина №9: курение табака
Курение табака не только «дарит» вам жёлтый налёт, но и вредит вашим дёснам и слизистой оболочке полости рта. Курение может привести к воспалению дёсен, а потом — к потере зуба.

Причина №10: грызть карандаши и ручки
Некоторые люди имеют привычку грызть карандаши и ручки, когда концентрируются на сложно задаче. А ведь при этом создаётся большое давление на зубы, которое может привести к травме. Кроме этого, на этих объектах могут быть микробы, которые в дальнейшем попадут в организм.

Топ-7 вредных привычек, разрушающих зубы

Напомним о губительных привычках, из-за которых вы можете быстро лишиться красивой белоснежной улыбки.

В каждом индивидуальном случае стоматологи могут сказать, что конкретно стало причиной разрушения зубной эмали. Чаще всего процесс повреждения запускается под воздействием внешних факторов. Другими словами, изменив свои привычки, вы сохраните зубы здоровыми на долгие годы.

Регулярно чистите зубы

Большое количество налета на зубах приводит к разрушению эмали. Бактерии размножаются с огромной скоростью, выделяя вредные вещества. Структура зуба постепенно будет слабеть. Человек будет ощущать боль, повысится чувствительность.

Особенно не стоит забывать про чистку зубов перед сном. Используйте зубную нить, чтобы избавиться от остатков пищи в труднодоступных местах.

Избегайте перепада температур

Любители кофе с мороженым знают, насколько это губительно отражается на зубной эмали. Избегайте резкого перепада температур, потому что это наносит наибольший вред структуре зубов.

Не стоит запивать горячий суп холодной водой. Также не стоит выпивать горячий чай или кофе на улице в минусовую температуру.

Избавьтесь от бруксизма

Бруксизм — особенность, которая характеризуется непроизвольным скрежетанием зубов. Причины этого явления чаще всего носят нервный характер.

Как бы там ни было, таким людям важно изготовить специальную капу. С ней необходимо спать каждую ночь, чтобы избежать стирания эмали, повреждения зубов.

Читайте так же:  Черный зубной налет

Откажитесь от семечек и орехов

Видео (кликните для воспроизведения).

Деформация зубов — далеко не весь список проблем, которые влечет за собой любовь к семечкам. Кариес, отколы, темные пятна на зубах и стертая эмаль также говорят в пользу того, чтобы разлюбить это занятие.

Осторожно следует есть и орешки. Старайтесь не грызть слишком твердые продукты. Они не очистят ваши зубы, как гласит существующий миф. Любители семечек, орехов рискуют раньше других оказаться в кресле стоматолога с серьезными проблемами.

Регулярно посещайте врача

Своевременная замена пломб, а также лечение поврежденных зубов может спасти зубы от еще большего разрушения. Рекомендуется приходить на профилактический осмотр не реже 1 раза в год.

Чай и кофе — ваши враги

Если вы любитель чая и кофе, вам нужно соблюдать несколько правил. Первое — эти напитки употреблять только через трубочку. После этого сразу воспользоваться жевательной резинкой или ополаскивателем для полости рта.

Кофе и чай приводят к потемнению эмали. Также кофеин высушивает полость рта, что провоцирует недостаток слюноотделения.

Реже отбеливайте зубы

Даже профессиональное дорогостоящее отбеливание разрушает эмаль. Если вы мечтаете сохранить зубы здоровыми и крепкими, то такая процедура не для вас. Также не применяйте домашнее отбеливание, в котором используется уксус, перекись водорода и др.

[1]

Как сохранить зубную эмаль здоровой:

  1. Регулярно чистите зубы.
  2. Избегайте перепада температур.
  3. Избавьтесь от бруксизма.
  4. Откажитесь от семечек и орехов.
  5. Регулярно посещайте врача.
  6. Чай и кофе — ваши враги.
  7. Реже отбеливайте зубы.

Перепечатка данного материала запрещена.

Вредные привычки, которые портят зубы

Кроме привычек, которые добавляют здоровья, есть и те, которые его отнимают. К слову, вредных привычек огромное количество и речь идет не только о курении, злоупотреблении алкоголем. На приеме у стоматолога, многие пациенты даже не отдают себя отчета в том, что многие повседневные привычки оказываются вредными и способствуют развитию кариеса и многочисленных проблем полости рта. MedAboutMe расскажет о 8 вредных привычках, которые портят ваши зубы.

Зубочистка, кариес, воспаление: где связь?

Зубочистки — средства дополнительной гигиены полости рта. Именно так обозначают их светила медицины. По сути, зубочистка — помощница, но только при правильном ее использовании и с некоторыми нюансами.

Большинство стоматологов отмечает, что для многих пациентов зубочистка из «друга» превратилась во «врага», и дело все — в ее неправильном использовании. Если рассматривать статистические данные, то только 1-2 человека из 10 обладают навыками ее использования и не наносят вред зубам и деснам.

Если после приема пищи у пациентов возникла необходимость воспользоваться зубочисткой — пищевые волокна застревают между зубами, то вначале стоматологи рекомендуют прополоскать рот, а только после использовать зубочистку.

Нельзя «ковырять» зубочисткой под десной, единственная область ее использования — контактные поверхности зубов. Зубочистку нужно устанавливать под углом в 45º на уровне десны и двигаться от нее, не допуская даже малейшей травмы мягких тканей.

Кроме того, как утверждает большинство врачей, если у пациента постоянно возникает необходимость в использовании зубочистки — необходимо исключить кариес. Именно в скрытых полостях, за счет шероховатости эмали и образования пространств, могут скапливаться пищевые остатки и волокна.

Неправильное использование зубочисток может стать причиной хронической травмы твердых тканей зубов и десен, что приведет к печальным последствиям.

Привычка открывать бутылки зубами

Несмотря на то, что многие бутылки с освежающими и тонизирующими напитками имеют кольцо для открывания или свинчивающуюся крышку, все еще можно найти стеклянные бутылки, которые нужно открывать «по старинке» — при помощи открывашки. И многие пациенты вместо специального приспособления используют собственные зубы.

Чем опасны такие действия? В первую очередь, сколами эмали, трещинами и травмами зубов, особенно опасны незаметные травмы, которые не могут заметить пациенты. В итоге, кариес быстрее и легче развивается, нередко зуб просто крошится. Излишнее давление, которое испытывает группа зубов, становится отдаленной перспективой формирования дистрофических и воспалительных заболеваний опорно-удерживающего аппарата зуба.

Горячее и холодное: не самое лучшее сочетание

Горячий кофе и холодное мороженое — отличное вкусовое сочетание, десерт, любимый многими. Но любой стоматолог придет в ужас от такого эксперимента над собственными зубами. Такое шоковое температурное воздействие на эмаль рано или поздно приведет к появлению микротрещин на эмали, повышению ее чувствительности. Если привычка существует длительно — это перспектива развития кариеса.

Стоматологи о «щелкунчиках»

Семечки — «зараза», «наркотик», «пока не кончатся — невозможно остановиться», обычно так и говорят про семена солнечного подсолнуха. Действительно, семечки до сих пор любимы многими, и порой просто невозможно посмотреть любимый фильм или серил без них. Несмотря на то, что семечки полезны за счет большого содержания цинка, полезных масел, они могут приносить вред зубам. Чистить семечки лучше всего именно руками, а не зубами. Привычка постоянно грызть семечки может стать причиной стирания эмали передней группы зубов, что только облегчает развитие кариеса, повышает чувствительность и др.

Орехи — неотъемлемая часть здорового питания. Уникальный состав продукта обеспечит пациента многочисленными маслами, витаминами, минералами. Но существует и обратная сторона медали — привычка разгрызать орехи зубами может привести к фатальным последствиям. Скорлупа орехов довольно твердая, и зубы человека не рассчитаны на такую физическую нагрузку. Да, разгрызть орех можно, но с какими последствиями?

Опытный стоматолог может на приеме вычислить любителя орехов, по характерным сколам эмали. Иногда вредные привычки грызть и перегрызать все зубами могут стать причиной существенного скола эмали, и для восстановления утраченных тканей может понадобиться протезирование.

Стоматологи даже говорят о профессиональных заболеваниях, которые связаны с перекусыванием предметов, например, у швей, которые предпочитают перекусывать нити зубами.

Обгрызание ногтей, ручек и карандашей

Несмотря на то, что в повседневной рабочей жизни мы все реже пользуемся шариковыми ручками, и все выполняется исключительно в электронном виде, до сих пор можно найти офисных сотрудников, которые с упоением грызут ручки, карандаши и другие канцелярские предметы. Также многие взрослые страдают от вредной привычки грызть ногти.

Все эти действия становятся причиной повышенного давления и агрессивного действия на эмаль, что в итоге может стать причиной формирования кариеса и его осложнений.

Сладкое, соленое, кислое

Даже школьники знают о том, что сладкое вредно для зубов, и это один из мощнейших факторов для развития кариеса. При употреблении сладостей, особенно тех, которые прилипают к зубам, бактерии, которые вызывают кариес, создают колонии, активно размножаются. Так, постепенно и формируется кариес.

Если говорить о злоупотреблении кислыми продуктами, то эмаль длительное время подвергается действию кислот и может подвергаться кислотному расплавлению.

Эта вредная привычка оказывает негативное воздействие на весь организм, и быстрее всего изменения становятся заметны именно в полости рта — страдает состояние зубов и десен. Изменяется цвет эмали под действием вдыхаемых веществ табачного дыма, смол, а также продуктов горения.

Опытный стоматолог может даже при беглом осмотре полости рта вычислить курильщика по характерным изменениям. Страдает выработка слюны, даже при небольшом стаже курения, пациенты жалуются на ксеростомию — сухость в полоти рта. Отсутствие оптимального количества слюны запускает цепь последовательных реакций, которые способствуют развитию множественной формы кариеса, упорного воспаления десен, его перехода в деструктивные процессы и многое другое. Курение — одна из причин развития пародонтоза.

Читайте так же:  Пломбирование корневых каналов

Твердые закуски

Любой стоматолог скажет: жевание — залог здоровья полости рта. В рацион необходимо включать как можно больше продуктов, которые требуют тщательного пережевывания. Вот как раз здесь часто скрывается непонимание. Многие пациенты под «продуктами, требующими тщательного пережевывания» нередко понимают сухарики, особенно с неприличным количеством всяческих усилителей вкуса, красителей.

Такие продукты нельзя назвать полезными ни для зубов и десен, ни для организма в целом. Лучше всего их избегать, а в рацион включать продукты, которые требуют длительного пережевывания — отварная говядина, вяленое мясо, рыба. Кстати, перед тем как приступить к жеванию, стоматологи советуют подержать продукты некоторое время во рту — так можно получить больше вкусовых ощущений и одновременно облегчить процесс пережевывания.

Вредные привычки взрослых: мнение стоматолога

Вредные привычки — многократно повторяющиеся действия, которые отличаются вредоносностью с позиции общественного блага и здоровья самого человека, который попал в зависимость. В понимании большинства, вредные привычки — это курение, употребление алкоголя и наркотиков. Но на самом деле, все намного сложнее. Стоматологи говорят о том, что обгрызание ногтей, ручек, карандашей, непреодолимое желание «поковыряться» в зубах разными предметами и даже зубочистками также относится к числу вредных привычек, которые имеют свои последствия для всего организма и состояния полости рта, в частности. MedAboutMe расскажет об основных вредных привычках, их влиянии, возможных осложнениях, а также чем так опасны зубочистки?

Привычка грызть ногти

Грызть ногти могут не только дети, но и взрослые. Но справедливости ради стоит отметить, что действительно, эта привычка зарождается еще в детстве и постепенно переходит во взрослую жизнь. Как правило, у взрослых привычка уже глубоко укоренилась и может расцениваться как психическое расстройство. Часто пациенты просто не замечают, что грызут ногти, и возвращаются в реальность только когда кто-то делает замечание, в остальное время ногти во рту оказываются несознательно.

Обгрызание ногтей может быль опасным не только для рук, но и организма в целом, а также для полости рта, в частности. В наибольшей степени повышается риск передачи инфекций. Существует статистика, которая показывает, что лица с такой вредной привычкой чаще переносят кишечные инфекции и страдают от глистных инвазий.

Кроме того, пациенты часто приходят на прием к стоматологу с жалобами на упорное воспаление десен и стоматиты, которые хоть и поддаются лечению, но нередко возвращаются и имеют осложненное течение. При длительном существовании привычки на опорно-удерживающий аппарат зуба создается чрезмерное давление, что создает риски для развития воспалительных изменений — пародонтита.

Наконец, столь пагубная привычка опасна и для самих ногтей. Некоторые пациенты обгрызают ногти до самого основания, из-за чего меняется их размер, форма и структура. Часто можно увидеть воспалительные изменения, а опытный стоматолог во время беседы с пациентом и при беглом осмотре может вычислить наличие вредной привычки.

Эта проблема довольно серьезна, и за границей, например, в Голландии, даже созданы крупные центры, которые помогают пациентам избавиться от этой привычки. В этих центрах работают сразу несколько специалистов, которые разносторонне подходят к проблеме: действуют непосредственно на нее и на последствия, которые возникают. Ведущим специалистом, проводящим лечение, будет именно психолог или даже психотерапевт.

Если понадобилась зубочистка — ищите кариес

Зубочистка — дополнительное средство гигиены, которое призвано удалять остатки пищи в межзубных пространствах. Стоматологи напоминают, что зубочистки могут быть опасными, и необходимость в их использовании может указывать на кариес.

Напомним, что кариес — патологический процесс разрушения эмали и дентина. В результате чего поверхность зуба становится шероховатой, формируются полости, в которых скапливаются остатки пищи. В норме зубы находятся в плотном контакте между собой — соединяются контактными поверхностями, И, в принципе, остатки пищи не должны застревать между зубами. Есть лишь несколько физиологических причин, когда остатки пищи застревают и не указывают на кариес:

  • с возрастом щели между зубами увеличиваются. Это не значит, что зубы расходятся в разные стороны, просто плотность контактов между ними несколько снижается. Тогда волокна мяса могут застревать между зубами;
  • при потере одного или нескольких зубов соседние зубы стараются заместить освободившееся пространство, то есть начинают смещаться. В итоге, зубы расходятся и формируются промежутки между зубами.

В остальном, если пища постоянно застревает в зубах — необходима консультация стоматолога и тщательный осмотр полости рта. Диагностирование кариеса и контактных поверхностей зубов несколько осложнено за счет ограниченного обзора. Для диагностики кариеса в этом случае стоматолог ориентируется на гладкость поверхности эмали и скольжение зонда по поверхности зубов. Если ощущается шероховатость и вдобавок зонд застревает — у пациента с 99%-ной вероятностью имеется кариес. Также в распоряжении докторов имеются визуальные методы исследования и кариесдетекторы.

Стоматологи о зубочистках

Несмотря на то, что зубочистки относятся к дополнительным средствам гигиены — их неправильное использование или не по назначению, может быть опасным и провоцировать упорное воспаление десен. Некоторые пациенты имеют дурную привычку мусолить зубочистки во рту. К таким людям относится, например, Микки Рурк. Чем это может быть опасно?

Во-первых, стоит начать с того, что неправильное использование зубочистки, когда пациенты стараются очистить контактные поверхности зубов рядом с десной может привести к травме. Одно неловкое движение — травмируется нежная слизистая и ткани, которые образуют пародонтальный карман. Также сами пациенты случайно могут занести в это пространство инфекцию, что в итоге заканчивается воспалением.

Во время рассасывания зубочисток, когда пациенты их грызут, высвобождается множество волокон дерева, которые могут впиваться в слизистую. Можно сказать, что в слизистую оболочку впиваются занозы. Как известно, зубочистки могут быть деревянными и пластмассовыми, причем последние — наиболее опасны. Если частички дерева могут инкапсулироваться и постепенно растворяться, то пластик такими свойствами не отличается. Мало того, что он провоцирует упорное воспаление, так и еще может стать причиной хронической травмы мягких тканей десен и зуба. В отдаленной перспективе все эти обстоятельства значительно повышают риски развития кариеса корня и воспалительно-дистрофических заболеваний десен.

Известен случай, когда мужчина не просто разжевывал кончик зубочистки, а проглатывал ее всю. Объяснить причину своих действий пациент не смог. Но такая вредная привычка стала угрожать здоровью пациента, обратившемуся в больницу с острой и интенсивной болью в желудке, которая не купировалась сильными обезболивающими. В итоге, при обследовании у пациента в желудке было обнаружено несколько зубочисток, которые буквально врезались в стенки желудка и вызывали сильную боль. В ходе проведенной операции доктора удалили 5 зубочисток. Получается, что неправильное использование зубочисток может угрожать не только полости рта, но и организму в целом.

Иногда пациенты заменяют зубочистки другими подручными предметами: ногтями, столовыми приборами, иголками и спицами, что только увеличивает риски травм. Многим кажется, что травмирование десен не так опасно. Выделение крови быстро прекращается, боли практически нет, а явные признаки воспаления, которые появляются через несколько часов-дней остаются без внимания. Между тем, оно может осложниться и угрожать здоровью зубов.

Читайте так же:  Эндодонтическое лечение зубов

Привычки, которые разрушают наши зубы

Любой человек, обладающий здоровыми и крепкими зубами, регулярно и полноценно ухаживает за полостью рта для сохранения своей красивой улыбки: дважды в день чистит зубы, пользуется зубной нитью, ополаскивает рот после еды и регулярно посещает стоматолога.

Привычка №1: Постоянное курение
Привычка №2: Грызете ногти?
Привычка №3: Использование зубов не по назначению
Привычка №4: Использование зубочисток
Привычка №5: Грызете лед?
Привычка №6: Скрежет зубами или бруксизм
Привычка №7: Пирсинг языка и губ
Привычка №8: Грызете леденцы от кашля?
Привычка №9: Любите желейные конфеты?
Привычка №10: Злоупотребляете сладкими газированными напитками?

И если все эти полезные для здоровья зубов вещи мы можем делать сознательно, то на подсознательном уровне даже не подозреваем, что какими-то негативными действиями наносим вред нашим зубам. А ведь именно вредные привычки способны нарушить эстетику улыбки и нормальное функционирование нашего организма в целом.

Давайте ознакомимся со списком наиболее распространенных привычек, которые вредят нашим зубам для того, чтобы вовремя от них отказаться и сохранить здоровье своих зубов и десен на многие годы вперед.

Привычка №1: Постоянное курение

Курение является самой распространенной вредной привычкой, оказывающей негативное влияние на состояние полости рта и организма в целом. Курение может привести к появлению неприятного запаха изо рта, хронического кашля, различных болезней легких и гортани. Желтый зубной налет от табачного дыма, выделяющего токсины, откладывается в полости рта. Со временем зубной налет преобразуется в зубной камень, наносящий непоправимый вред эмали. Курение часто приводит к развитию воспалительных заболеваний десен, например, к гингивиту и пародонтиту.

Привычка №2: Грызете ногти?

[2]

Если ребенок грызет ногти, то необходимо своевременно отучить его от этой вредной привычки. Однако очень часто ногти грызут и взрослые люди. Находясь в стрессовом состоянии, человек совершает такие механические действия для того, чтобы успокоиться. Также причиной может быть состояние глубокой задумчивости. Тем не менее, привычка грызть ногти опасна как для зубов, так и для желудочно-кишечного тракта. Под ногтями находится огромное множество вредных микроорганизмов, которые добавляются к миллионам бактерий в полости рта, со слюной попадают в желудок и вызывают различные заболевания. Кроме того, эта вредная привычка приводит к образованию микротрещин в зубной эмали передних зубов и вызывает их разрушение.

Привычка №3: Использование зубов не по назначению

Надкусывание и открывание зубами твердых предметов может привести к стачиванию эмали, образованию трещин в эмали, развитию неправильного прикуса, сколу коронковой части зуба, а иногда и к его поломке. Эта опасность подстерегает людей, которые открывают зубами бутылки, грызут цельные орехи и плоды, семечки, ручки и карандаши, откусывают нитки, ценники на одежде и другие предметы.

Привычка №4: Использование зубочисток

Невероятно, но использование зубочисток, предназначенных именно для очистки межзубных промежутков от остатков пищи, не относится к полезным гигиеническим мероприятиям для полости рта. Во-первых, они не способны эффективно очистить межзубные промежутки, как это делает зубная нить. Во-вторых, случайное травмирование десны кончиком грязной зубочистки, может привести к проникновению бактерий в ранку, что вызовет не только воспаление слизистой, но даже гнойное образование. Кроме того, травма десневой ткани может вызвать кровотечение.

Причина №5: Грызете лед?

Привычка грызть лед зубами может привести к образованию трещин в эмали. К тому же, одновременное употребление горячих и холодных продуктов (горячего чая и ледяного мороженого) приводит к сильному расширению тканей зубов от горячего и сильному сжатию от холодного. Перепады температур вызывают образование множественных микротрещин в эмалевом слое, потемнение эмали и ее разрушение, что способствует развитию кариеса.

Привычка №6: Скрежет зубами или бруксизм

Скрежетание зубами приводит к постепенному стиранию эмалевого слоя, образованию микротрещин на поверхности эмали и разрушению зубов. Но не всегда человек может избавиться от подобной привычки. Дело в том, что причиной бруксизма может быть как неправильный прикус, так и заболевания, связанные с жевательными мышцами и челюстным суставом. Скрежет зубами может привести к серьезным осложнениям. Если вы обнаружили у себя привычку скрежетать зубами, необходимо своевременно обратиться к специалисту для диагностики и лечения заболевания.

Привычка №7: Пирсинг языка и губ

Достаточно модный в наше время пирсинг языка может привести к образованию трещин на зубной эмали, так как появляется привычка время от времени кусать металлическую штангу. А трение металла о десны может спровоцировать серьезные заболевания зубов и десен, что может привести к потере зубов. Оральный пирсинг ведет к заносу инфекций, развитию кровотечений, повреждению зубов и нервов, рецидивам герпеса губ. Кроме того, пирсинг может вызвать проблемы с речью, нарушение глотательной и жевательной функций.

Привычка №8: Грызете леденцы от кашля?

Следует знать, что успокаивающие горло леденцы от кашля содержат большое количество сахара, который оседает на зубном налете. Помните, что каждый раз, когда вы пьете или едите что-то сладкое – разрушаются зубы, так как бактерии в зубном налете производят еще больше кислоты, разъедающую зубную эмаль

Привычка №9: Любите желейные конфеты?

Не стоит увлекаться желейными конфетами. Желе вязнет на зубах, при этом сахар и кислота находятся в постоянном контакте с эмалью, что провоцирует ее разрушение и образование кариеса.

Привычка №10: Злоупотребляете сладкими газированными напитками?

Наши зубы испытывают огромную нагрузку при употреблении сладкой газировки. Сладкие газированные напитки могут содержать до 10 чайных ложек сахара на порцию. Кстати, большинство сладких газированных напитков содержат сахарозаменители, которые в несколько раз слаще сахара. Кроме того, сладкая газировка содержит лимонную и фосфорную кислоты, разъедающие зубную эмаль. Если вы не хотите нанести непоправимый вред своим зубам, замените сладкие напитки на полезную минеральную воду!

Видео (кликните для воспроизведения).

Вывод. Отказаться от вредных привычек достаточно сложно, но сохранение здоровья зубов является нашей главной задачей. Помните о полноценном и регулярном уходе за полостью рта, откажитесь от пагубных привычек и, может быть, вы не будете в пожилом возрасте хранить ваши зубы на тумбочке в стаканчике.

Источники


  1. Стоматология / Коллектив авторов. — М.: СпецЛит, 2018. — 803 c.

  2. Попруженко, Т.В. Профилактика основных стоматологических заболеваний / Т.В. Попруженко. — М.: МЕДпресс-информ, 2012. — 928 c.

  3. Стоматология детского возраста. Учебник. В 3 частях. Часть 2. Хирургия. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 320 c.
  4. Осложнения кариеса. Клиника, диагностика, лечение, профилактика; Феникс — Москва, 2007. — 160 c.
Привычки, разрушающие зубы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here